Средиземноморская диета и план питания на неделю для начинающих

Многие врачи и диетологи рекомендуют средиземноморскую диету, чтобы предотвратить болезни и дольше сохранять здоровье людей.

5 лет назад

Может ли Луна действительно влиять на ваше здоровье?

Луна волнует человеческий разум с незапамятных времен. На протяжении веков люди во всем мире поклонялись ей как важному божеству, полагая,…

5 лет назад

8 способов относиться к жизни как к игре

Когда мы уходим от игр и занимаемся более серьезными вопросами, мы неизбежно теряем чувство удивления и способность относиться к себе…

5 лет назад

4 практики для создания долгосрочных изменений в вашей жизни

Создание прочных изменений в вашей жизни требует преданности, сосредоточенности, последовательных усилий и, самое главное, практики.

5 лет назад

Эпиктет и его мудрый, философский взгляд на жизнь

Несмотря на то, что он был рабом и подвергался жестоким избиениям на протяжении большей части своей жизни, Эпиктет был счастливым…

5 лет назад

Топ 12: самые чистые страны в мире

Когда вы просыпаетесь, выходите на улицу и делаете первый полный вдох на свежем воздухе, вы надеетесь и молитесь, чтобы воздух…

5 лет назад

25 полезных привычек для здоровья тела и ума

Если вы хотите более здоровое тело, более здоровый ум и более счастливую жизнь — эта статья для вас!

5 лет назад

Ваш контрольный список для расширения возможностей

Фраза «расширение возможностей» часто используется в кругах личностного развития. Но что это на самом деле означает на практике?

5 лет назад

Какой у вас разум: жесткий, текучий или гибкий

Разум — это место, где происходят сознательные, бессознательные и функциональные процессы.

5 лет назад

Цитаты о смерти, чтобы вы ценили жизнь

Всегда важно помнить, что наше время на Земле мимолетно. Мы все умрем. Но пока смерть не наступит, вы должны жить…

5 лет назад

9 способов максимально использовать свой день

Если вы не знаете точно, как провести большую часть своего дня, мы здесь, чтобы рассказать вам о десяти лучших шагах,…

5 лет назад

12 советов как стать дисциплинированным

Как стать дисциплинированным — это вопрос самоконтроля и решимости. Первый шаг, который вы должны сделать — распознать, где вы терпите…

5 лет назад

Развитие мышления: как стать лучшей версией себя

Развитие мышления — это работа над тем, чтобы стать лучшим. Помимо того, что другие могут думать о вас или о…

5 лет назад

Эдгар Аллан По — «проклятый» писатель

Можно с уверенностью сказать, что работа Эдгара Аллана По повлияла на всех великих писателей, которые пришли после него. Его письмо…

5 лет назад

10 личных привычек для повышения уровня жизни

Быть благодарным за то, что мы имеем, может быть хорошей привычкой, в то же время, довольствоваться малым, значит смириться с…

5 лет назад

Сибирь в огне: сгорело более 2 млн гектара леса, и люди страдают от дыма

Наиболее пострадавшими регионами являются Красноярск, Якутия и Иркутск в летний пожарный период, который по показателям распространения и интенсивности инфернозности хуже,…

5 лет назад

8 типов личности, согласно Карлу Юнгу

Юнг был беспокойным интеллектуалом и собирал информацию из разных источников. Помимо неврологии и психоанализа, на теории Юнга оказали влияние мифология,…

5 лет назад

10 привычек, которые могут испортить ваше здоровье

Помимо регулярных физических упражнений и употребление здоровой пищи, мы должны обратить внимание на некоторые вредные привычки, которые могут испортить наше…

5 лет назад

Реальность — это иллюзия: всё есть энергия, а реальность не реальна

Научные открытия, которые произошли за последние несколько лет, столь же важны для нашего понимания реальности, как и план Коперника о…

5 лет назад

5 способов переосмыслить свою жизнь

К сожалению, жизнь может стать немного обыденной для большинства из нас, особенно когда мы застряли в строгой рутине.

5 лет назад

Часы: Средневековое изобретение, которое изменило все

Изобретение часов — это, прежде всего, открытие времени. Как сказал французский историк Жак Ле Гофф, время для торговца не совпадает…

5 лет назад

Вдохновляющие фразы дзен, которые изменят вашу жизнь

Суть дзен не в том, чтобы найти смысл жизни, а в том, чтобы практиковать преодоление собственных барьеров и трудностей.

5 лет назад

12 способов, как сильные люди относятся к жизни

Неопределенность, неприятие и суждение — это то, с чем мы все сталкиваемся в жизни без исключения. И все же, сильные…

5 лет назад

10 вещей, которые вы не должны никому объяснять

Люди будут судить вас за то, что вы остаетесь верным тому, кто вы есть, и отказываетесь позволить другим определять вас.…

5 лет назад

Сколько лететь до Марса и какова стоимость полёта

Красная планета — это следующее великое человеческое достижение, и на пути к нему есть несколько преград.

5 лет назад

7 способов стать непредубеждённым человеком

Непредубежденные люди с большей вероятностью принимают различия во взглядах на мир, убеждениях, опыте и культуре.

5 лет назад

8 сомнений, которые не стоят вашего времени

Эти сомнения мешают нам идти к нашим целям и заставляют нас сомневаться в нашей ценности в целом.

5 лет назад