Мозг – одна из самых удивительных и запутанных частей человеческого тела, хотя он занимает лишь часть пространства. Но, как ни странно, средний человек не знает о своем мозге почти ничего. Вот несколько удивительно интересных фактов о вашем сером веществе.
Вы никогда не задумывались, как мозговые хирурги могут выполнять операции на пациентах, когда они не спят? Бет Маккуистон, доктор медицины, невролог и медицинский директор в Эбботте, объясняет, что, хотя мозг содержит слои покрытий и кровеносных сосудов, которые содержат болевые рецепторы, сам мозг не чувствует боли. Например, когда у человека болит голова, его часто воспринимают как боль, исходящую от мозга, но на самом деле это не так. Мышцы и кожа, окружающие мозг могут чувствовать боль.
Ваш мозг может составлять только около 3 процентов от веса вашего тела, но он получает около 30 процентов крови, перекачиваемой вашим сердцем. Это показывает, сколько внимания и поддержки ему требуется по сравнению с другими, казалось бы, важными областями вашего тела.
«Мозг похож на избалованного и требовательного ребенка, но все же он чрезвычайно умен и эффективен»
— объясняет Беннет Омалу, доктор медицинских наук, судебно-медицинский патолог, невропатолог, эпидемиолог, профессор клинического факультета Калифорнийского университета.
Хотя фильм «Область тьмы» с Брэдли Купером заставляет людей думать, что они используют только крошечную часть своего мозга, на самом деле это не так. «Это неправильное представление возникло из-за того, что мозг настолько адаптируем, что иногда незначительные повреждения вызывают только тонкие проблемы», — объясняет Бретт Вингер, доктор философии, инженер, невролог и соучредитель Halo Neuroscience. «Дело в том, что большая часть вашего мозга постоянно работает — чтобы чувствовать, обрабатывать, думать, двигаться и даже мечтать». Даже когда вы отправляетесь спать по ночам, ваш мозг все еще усердно работает!
Когда вы крепко спите, вы можете думать, что ваш мозг «отключен», но на самом деле он делает намного больше, чем когда вы идете, говорите, едите и думаете. «Во время бодрствования люди используют альфа- и бета-волны, которые дают нам бодрствование днем», — объясняет Брэндон Брок, штатный врач в центрах здоровья Cerebrum. «Сон, однако, особенно на начальных этапах, использует активность тета, которая больше по амплитуде, чем бета».
В то время как большинство наших нейронов были с нами с рождения, и возраст действительно сказывается, ваш мозг по-прежнему создает новые нейроны.
«Этот процесс, известный как нейрогенез, происходит в специальной области, называемой зубчатой извилиной», — объясняет доктор Вингер. Эти мозговые факты широко обсуждаются, но исследования показывают, что мозг взрослого человека может генерировать новые нервные клетки и включать их в нервные цепи. «Считается, что эти нейроны важны для обучения, памяти и реагирования на стресс».
Как вы можете стимулировать этот процесс в своем мозгу? Доктор Вингер говорит, что с помощью таких вещей как здоровый образ жизни, хороший сон, физические упражнения и сбалансированное питание. Вот продукты, которые вы должны есть, чтобы увеличить ваши мозговые возможности.
Для того, чтобы мозг продолжал работать на высшем уровне, ему требуется значительное количество энергии. И это еще более верно для маленьких детей, которые все еще учатся, обрабатывают и развиваются быстрыми темпами.
«Ученые из Северо-западного университета недавно обнаружили, что в дошкольные годы, когда развитие мозга ребенка происходит быстрее, физический рост замедляется, возможно, для того, чтобы сохранить больше энергии для развивающегося мозга», – объясняет доктор Вингер. «И наоборот, в период полового созревания, когда физический рост происходит быстрее, развитие мозга замедляется, что может быть неудивительным для родителей подростков». Вот как можно определить, воспитываете ли вы гения.
Профессиональные атлеты знают, как важно стимулировать их мозг, чтобы они могли приложить максимум усилий и энергии к тренировкам. «Это связано с умственной стимуляцией, сопровождающей физические упражнения, а также с тем, что здоровая сердечно-сосудистая система означает улучшение работы мозга», — говорит доктор Вингер. Особенно, когда вы впервые пробуете новый фитнес-класс или режим, ваш мозг усердно работает над изучением движений и контролем мышц.
Знаете ли вы, что для всех нейронов в мозге, по крайней мере, столько же глиальных клеток, которые поддерживают и защищают эти нейроны? «Эти микроскопические незаметные герои обеспечивают постоянное снабжение нейронов питательными веществами и кислородом, изолируют нейроны друг от друга и даже помогают очиститься после повреждения нервной системы», — говорит д-р Вингер. «Они даже помогают оптимизировать связь между нейронами».
Нейропластичность, или способность мозга реорганизовываться и изменяться в течение всей жизни человека, является поистине замечательной вещью. В одном исследовании, проведенном Университетом Монреаля, сравнивалась мозговая активность людей, родившихся слепыми, и людей с нормальным зрением. Они обнаружили, что часть мозга, которая обычно работает с нашими глазами, может вместо этого перестраивать себя для обработки звуковой информации вместо визуального восприятия. Довольно круто, правда?
Эти мозговые факты могут показаться нелогичными, учитывая, что ваши глаза находятся в передней части головы, но часть вашего мозга, ответственная за зрение, затылочная доля, расположена в самой задней части.
«Ударьте кого-нибудь по затылку, и они увидят звезды, а не звуки», — говорит Генри Сопер, доктор медицины в Школе психологии. Точно так же левая сторона вашего мозга контролирует зрение на правой стороне и наоборот. То же самое касается того, как наш мозг обрабатывает звук – по разные стороны головы. «Хотя были предложены эволюционные теории, суть в том, что мы действительно не знаем, почему», – говорит доктор Сопер.
Некоторые могут подумать, что быть влюбленным – это всего лишь идея или просто термин, который используют люди, но сканирование мозга показывает иное.
«Для людей, которые влюблены, функциональное МРТ-сканирование мозга может показать активность там, где присутствует дофамин, нейротрансмиттер «хорошего самочувствия», – говорит д-р Маккуистон. «Другие области мозга, связанные с удовольствием и вознаграждением, также могут показать большую активность для людей, которые влюбились».
Исследования, опубликованные в журнале Nature Neuroscience, показывают, что активность мозга человека может быть столь же уникальной, как и его собственные отпечатки пальцев. Чтобы прийти к их заключению, ученые использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (ФМРТ) для создания «профилей связности», которые позволили исследователям идентифицировать активность мозга более 100 человек.
«Изучение индивидуальных связей мозга дало ученым конкретное представление об интеллекте или индивидуальности человека», — объясняет доктор Маккуистон. «Это может повлиять на то, как в будущем можно будет использовать сканирование мозга, чтобы однажды помочь индивидуально ухаживать за каждым уникальным человеком».
Это может быть одним из самых страшных фактов о мозге, когда вы действительно об этом думаете, но палеоантропологические исследования доказывают, что наш мозг сокращается. Данные скелетов со всех обитаемых континентов подтверждают эту теорию. Некоторые ученые предполагают, что это может быть связано с тем, что средний размер тела человека также уменьшился в размерах за последние 10000 лет.
«Большему телу требуется большая нервная система, поэтому, когда наши тела стали меньше, наш мозг тоже уменьшался», — предлагает Дональд Крифф, DO, сертифицированный нейрохирург.
В отличие от печени или определенных мышц в нашем теле, где большинство клеток одного типа, мозг состоит из множества сложных, взаимосвязанных типов клеток, одни из которых – нейроны, объясняет Хермона Сорек, профессор молекулярной нейробиологии в Еврейском университете иерусалимского Центра наук о мозге Эдмонда и Лили Сафра.
По словам ученых-компьютерщиков из Стэнфордского университета, робот с процессором, который является практически таким же интеллектуальным, как человеческий мозг, для нормальной работы потребует не менее 10 мегаватт электричества. «Нейроны в мозге действительно вырабатывают достаточно электричества, чтобы запустить лампочку – 100 миллиардов клеток вырабатывают это количество энергии», – объясняет Брок. И мозг тоже работает быстро – настолько быстро, что быстрее, чем самый большой компьютер в мире. «Информация, поступающая в ваш мозг из рук и ног, распространяется со скоростью 241 км в час».
Есть научная причина, по которой ваши любимые группы и музыканты гармонично сочетаются друг с другом. Группа ученых из Института человеческого развития Макса Планка в Берлине, использовала электроды для записи мозговых волн 16 пар гитаристов, когда они играли в одной музыкальной последовательности. Хотя два человека в каждой паре играли разные роли, их мозговые волны синхронизировались. «Это исследование предполагает, что есть нейронная схема для координации действий с другими», объясняет Брок. «Мозговые волны, нейрохимикаты говорят, что даже сердцебиение начинает синхронизироваться и становится похожим на тех, кто поет вместе или в хоре».
Это так! В попытке спасти вас от замерзания до смерти ваш мозг начинает действовать, когда ощущает понижение температуры. «Ваш мозг быстро повышает кровяное давление в попытке сказать вам, чтобы замедлить или успокоиться», говорит Брок. «Научный термин -«фенопалатиновая ганглионевралгия»- это способ для вашего мозга сказать, что он притормаживает то, что вы делаете, чтобы предотвратить нежелательные изменения, вызванные температурой».
Эти два питательных вещества невероятно важны для функционирования и выживания человеческого мозга. Мозгу требуется от трех до пяти минут, чтобы получить необратимые повреждения, когда ему не хватает кислорода или глюкозы. Как объясняет доктор Омалу, мозг контролирует и управляет сердцем и легкими и контролирует наше сознание. Вот почему большинство смертей никогда не бывают мгновенными. «Даже если человек обезглавлен, мозг не страдает от необратимого повреждения и смерти в течение нескольких минут после обезглавливания».
Да, ваша мышечная шапка – самый жирный орган в вашем теле, состоящий минимум из 60% жира. Вот почему диета, богатая полезными для здоровья жирами, такими как омега-3 и омега-6, жизненно важна для здоровья мозга и всего тела. «Жир стабилизирует клеточные стенки в мозге и несет, поглощает и хранит жирорастворимые витамины в крови», – объясняет Брок. «Это также уменьшает воспаление и помогает иммунной системе регулировать и функционировать должным образом».
Исследователи давно поняли, что дети сначала учатся читать, произнося слова вслух, и только после того, как это знание было установлено, они могут научиться читать сами. «Шум окружающей среды в сравнении с хаотическим шумом в сравнении с шумовой дискриминацией использует разные каналы», — объясняет Брок. В том же духе, шум в форме музыки обрабатывается не так, как обычная речь, различные высоты и частоты, а также разные гармонии.
Нервные клетки в мозгу продолжают изменяться в зависимости от того, как часто они используются и стимулируются в течение первого года жизни. Это особенно верно для речи и языка. «Некоторым малышам приходится делать обширные резекции головного мозга по медицинским причинам, и эти процедуры, к сожалению, могут означать удаление основного языкового центра в мозге», — объясняет доктор медицины Дженнифер Биккель.
«Если взрослые проходят аналогичную процедуру, они часто не могут общаться на письменном или устном языке, однако мозг маленьких детей настолько адаптируется, что он сам себя реорганизует, и способность использовать язык будет сохранена».
Именно эта постоянная способность мозга, чтобы приспособиться, это причина, почему маленькие дети требуют регулярного общения с языком.
«Хотя гарнитуры научной фантастики все еще далеки, технология—как печатный станок—усиливает человеческие способности и помогает нам учиться, обрабатывать и общаться на протяжении веков», — объясняет доктор Вингер. Когда вы научились читать, ваш мозг должен был измениться и реструктурировать себя, чтобы ваши визуальные и языковые системы могли передавать информацию со страницы в вашу рабочую память. «Теперь мы пополняем свой мозг смартфонами и поиском в Google», — говорит он.
Пока он работает, ваш мозг создает электрические поля. «Поля, называемые электроэнцефалограммой (ЭЭГ), часто бывают больше, когда ваш мозг делает меньше», – объясняет доктор Вингер. «Это потому, что незанятые нейроны синхронизируются по умолчанию. Нейроны, обрабатывающие больше информации, синхронизируются в более сложных схемах, как толпа, имеющая тысячу разных разговоров. Их сложнее четко «услышать».
Есть много ученых, которые до сих пор узнают о давно потерянных рептилиях, которые бродили по Земле 65 миллионов лет назад. Но они знают, что они не могли думать или рассуждать так, как люди. «У динозавров не было неокортекса, который мы используем для мышления и тому подобного, и не было лобных долей, которые мы используем для планирования и решения проблем и тому подобного», — говорит доктор Сопер. «Мышление динозавров больше похоже на мышление курицы, они могут изучать определенные вещи, но минимально по сравнению с млекопитающими». Однако у них действительно было обоняние, которое было намного лучше, чем у нас, людей.
«Как говорят многие цивилизации, пожилые люди знают больше благодаря своему опыту, хотя их память может быть не такой хорошей», – говорит доктор Сопер. «Что касается старения, то ум, который остается активным, и упражнения не будут показывать тот упадок, который могут продемонстрировать другие». Конечно, это предполагает ежедневные тренировки мозга, поэтому кроссворды и игры, такие как судоку, бинго и маджонг, могут быть полезны, невероятно полезно для пожилых людей.
«Если пожилые люди выполняют умственные упражнения, их интеллект может на самом деле повышаться – и то же самое относится и к телу и его упражнениям».
Нет такой вещи, как слишком много знаний – или узнавать так много, что вы не можете хранить больше информации (хотя это, безусловно, можно почувствовать, когда вы будете сидеть на долгом заседании совета директоров). «Ваш мозг не «истощается», как хранилище данных на вашем компьютере или смартфоне», – говорит Крифф. «Существует бесконечная сила мозга! Хотя недостаток сна может повлиять на способность вашего мозга создавать больше воспоминаний».
Мозг похож на мышцу, объясняет Ширли Ньюэлл, доктор медицинских наук, главный врач Aegis Living. «Вы можете создать свой «когнитивный резерв» или врожденную способность вашего мозга выполнять свою работу с помощью различных типов обучения и или с помощью нового опыта». Люди с более сильным и здоровым когнитивным резервом – тот, который был усилен приобретенным опытом – было показано, что они более способны справляться с неожиданными жизненными событиями.
Есть причина, по которой рекомендуется спать семь-девять часов в сутки, потому что вашему телу и мозгу необходим отдых, чтобы нормально функционировать, сохранять память и своевременно реагировать.
Даже суждение нарушается, когда человек не имеет полноценного ночного отдыха. «Лишение сна убивает клетки головного мозга, может вызвать психоз, если достаточно долго не спать, и уменьшит способность организма и мозга заживать», — говорит Брок. «Все эти вещи могут повлиять на познание, суждение или время реакции».
Вы когда-нибудь задумывались, как вы хотите что-то сказать, ненадолго отвлечься, а потом полностью забыть, что вы собирались сказать? Это связано со способностью вашего мозга удерживать небольшое количество информации в активном уме. Он сохраняет его в доступном состоянии для легкого доступа, но делает это только в течение примерно полуминуты.
Эти факты о мозге могут показаться сумасшедшими, но гемисферэктомия или хирургическое удаление половины мозга может и происходит. Это очень редкая нейрохирургическая процедура, которая используется для лечения различных приступов. Однако этот тип процедуры, как можно себе представить, не обходится без последствий. «Некоторые черты очень специфичны для одного полушария, поэтому могут дать нам очень тонкие различия», — говорит Брок. «Обычно память, юмор и личность восстанавливаются, но познание может немного измениться».
Идея о том, что хорошо там, где нас нет, является отражением нашего желания большего —…
Вопрос о том, имеют ли наши сны смысл, интригует человечество на протяжении тысячелетий, охватывая культуры,…
От древних философских учений до современной критики — эта идея побуждает нас задавать вопросы, исследовать…
Вековые дебаты между свободой воли и детерминизмом на протяжении веков занимали умы философов, учёных и…
Целенаправленная практика позволяет вам глубже погрузиться в свои уникальные экстрасенсорные способности и установить глубокую связь…
Вы когда-нибудь задумывались о силе своего собственного разума? О ее способности воплощать едва уловимый шепот…