qil.ru

Мы все не сильно отличаемся друг от друга в наших глубинных переживаниях. Нас беспокоят примерно те же самые вещи каждую ночь: финансы, отношения, внешность, здоровье, будущие события и собственная личность.
Вот 7 забот, которые разрушают вашу жизнь и советы, как это исправить:

1  
По ночам вы размышляете над финансовыми проблемами

Поговорите со своим партнером или кому вы доверяете, о вашей личной финансовой ситуации.
Найти, кому вы доверяете, чтобы просто обсуждать денежные вопросы — это полезный способ получить ясность в вашем финансовом положение. Это не обязательно должен быть ваш супруг(а); это может быть ваш родитель или друг.

2  
Почему я не могу заработать больше денег?

Или почему я не могу продвинуться в своей карьере? Запишите три шага, которые вы могли бы предпринять, чтобы продвинуться в карьере. Тут ключевой момент — это запланировать его. Это может показаться ерундой, но, как говорится, «если это не по расписанию, это не реальное.»

3  
Вы хотите что-то купить, но не покупаете, потому что это явно выходит за рамки вашего бюджета

Это называется отсроченное удовольствие. Иногда это бывает правильным решением. Но постоянные отказы себе в чем-то, чего вы очень хотите, не сделает вас счастливыми.

4  
Вы беспокоитесь о будущем событии, которое может случиться или не случиться

Не тратьте свое «сейчас» на переживая о будущем. Вы не можете точно знать, что с вами случиться сегодня, завтра, через месяц. Тем более не стоит предполагать негативные события, которые могут произойти.

5  
Вы беспокоитесь о своем весе

Несмотря на различные заявления, волшебную таблетку еще не придумали. Вы не можете контролировать вашу генетику, но вы можете контроль свой рацион питания, токсины и делать упражнения. Контролируйте то, что вы можете и отпустите остальное.

6
Негативные люди в вашей жизни

Активно избегайте негативных людей в вашей жизни. Даже если это члены семьи или друзья, избегайте их, если они приносит негатив в вашу жизнь. Лучший подарок, который вы можете сделать себе — окружить себя людьми, которые делают вы лучше.

7  
Вы беспокоитесь, что недостаточно хороши

Вы можете сделать несколько шагов, чтобы улучшить свою внешность и характер. Будьте благодарны, что вы такие как есть и стремитесь стать еще лучше.