qil.ru

К сожалению, жизнь — не ложе из роз. Мы идем по жизни, сталкиваясь с грустным опытом. Кроме того, мы скорбим о разного рода потерях: дружбе, любви или близких. Трудные времена могут удерживать вас, но вы должны помнить, что они не будут длиться вечно.

Когда наше время скорби заканчивается, мы продвигаемся вперед, с большим пониманием и уважением к жизни. Кроме того, эти потери делают нас зрелыми и в конечном итоге двигают нас к будущим возможностям роста и счастья.

Шон Хик однажды сказал:

«Вам нужно проводить время, ползая в одиночестве в тени, чтобы по-настоящему оценить, каково это — пребывание на солнце».

Вот 9 старых истин, которые, мы надеемся, помогут вам пережить сложные моменты в вашей жизни.

1. Сила мышления

Позитивное мышление может помочь людям преодолеть трудные времена. Главное — избавиться от негативных мыслей в уме и начать смотреть на позитивные вещи. Таким образом, вы добьетесь успеха и повысите свою самооценку и уверенность в себе.

Четкое и позитивное мышление дает вам возможность обойти препятствия, прежде чем они сломают вашу силу воли. Если вы замените свои негативные эмоции позитивными мыслями, вы измените свою реальность.

2. Боль является важной частью жизни

Как бы жестоко это ни казалось, боль — необходимая часть жизни, которая делает нас сильнее. Боль приходит из многих источников и обычно поражает нас, когда мы находимся в наиболее уязвимом положении. Но боль делает две вещи: учит вас становиться мудрее и говорит, что вы живы.

Чтобы быть свободным от боли, вы должны принять это как должное и попытаться найти положительные моменты.

3. Большинство ваших страхов нереальны

Страх одновременно полезен и вреден. Эта нормальная человеческая реакция используется для того, чтобы защитить нас, сигнализируя об опасности и подготавливая нас к ней. К сожалению, люди создают внутренние барьеры с помощью преувеличивающих страхов.

Актер Уилл Смит однажды сказал: «Страх не настоящий. Это продукт мыслей, которые вы создаете. Не поймите меня неправильно. Опасность очень реальна. Но страх — это выбор».

4. Не бойтесь ответственности за свою жизнь

Цена счастья — это ответственность. Лучше понять, что ваше счастье не является обязанностью других людей. Взять на себя личную ответственность означает не обвинять других в своих неудачах и несчастьях. Ваш успех и счастье зависят больше от вашего отношения, чем от объективных внешних обстоятельств.

Вы должны понимать, что счастье в конечном итоге в вашем уме. Если вы будете верить в счастливое будущее и стремиться к нему, вы непременно достигнете своих целей.

5. Думайте о настоящем моменте

Если вы окружены проблемами и не можете перестать думать о прошлом, постарайтесь сосредоточиться на настоящем моменте. Многие из нас отягощены прошлым или беспокоятся о будущем. Вы можете чувствовать вину за свое прошлое, но вы отравляете настоящее вещами и обстоятельствами, которые вы не можете изменить.

Цените настоящий момент и помните, как вам повезло быть живым. Наслаждайтесь красотой окружающего мира и держите глаза открытыми, чтобы увидеть возможности перед вами. Счастье — это не точка будущего и не момент из прошлого, а образ мышления, который можно воплотить в настоящем.

6. Опыт помогает расти

Все люди обычно растут на опыте, если относятся к нему смело. Старайтесь не задавать себе вопросы, которые увековечивают вашу роль жертвы, потому что это продлит ваши чувства и беспомощность. Одна из самых важных частей жизни и взросления — испытать неожиданные неприятности в жизни. Люди часто болеют, теряют работу и сталкиваются с критическими ситуациями.

Эти жизненные обстоятельства приносят больше автоматической зрелости, как своего рода принудительный менталитет взросления. Боль, которую вы чувствуете, когда переживаете трудные времена, учит вас, где вы сейчас находитесь и кем вы являетесь в этот момент. Хорошие или плохие переживания являются воротами в более глубокий уровень самосознания.

7.  Будьте благодарны

Это кажется естественным — чувствовать себя плохо, потому что вы переживаете трудные времена. Вы можете быть захвачены жизненными проблемами, и забыть остановиться на мгновение, чтобы оценить то, что у вас есть. Только сильные люди предпочитают улыбаться и ценить свою жизнь вместо того, чтобы плакать и жаловаться на что-то.

Желательно перестать сравнивать себя с другими и желать быть тем, кем вы не являетесь. У каждого человека есть свои сильные и слабые стороны. Если вы примете все, что у вас есть, вы действительно найдете удовлетворение, которое ищете.

8. Вы не одиноки

Независимо от того, насколько вы чувствуете себя изолированно и насколько серьезна ситуация, вы всегда должны помнить, что вы не одиноки. Постарайтесь помнить, что многие хотят помочь вам, если вы пытаетесь внести хорошие изменения в свою жизнь, особенно ваши близкие люди.

У вас может быть круг друзей, которые обеспечивают постоянное хорошее настроение, помощь и общение. Если у вас нет друзей или родственников, попробуйте принять участие в нескольких онлайн-сообществах, где полно людей, которые всегда готовы поделиться советами и поощрениями.

9. Проложите свой собственный уникальный путь

Сегодня многим людям трудно доверять своему мнению и стремиться к равновесию, обретая объективность из внешних источников. Таким образом, вы обесцениваете свое мнение и показываете, что не способны управлять своей жизнью. Когда вы боретесь за достижение чего-то важного, вы должны верить в себя и быть уверенным, что ваше решение является лучшим. Вы живете в своей коже, думаете о своих мыслях, имеете свои ценности и делаете свой выбор.

Независимо от того, насколько сложной может показаться ситуация, вы всегда должны помнить, что в итоге все в порядке. Даже если все не так хорошо, это ещё не конец.

• • Как найти свою путеводную звезду
  • 5 способов переосмыслить свою жизнь