Если вы задаете себе вопрос: «Как стать счастливым человеком?» — это уже очень хороший знак. Счастье — это не то, что происходит с нами случайно. Быть счастливым — это навык, который требует постоянной работы над вашим поведением и зависит от того, как вы интерпретируете вашу жизненную ситуацию.
Счастье — это во многом вопрос выбора. И это, наверное, самый умный жизненный выбор, который вы можете сделать. Последние исследования показывают, что счастливые люди имеют на 35% меньше шансов умереть раньше, чем несчастные!
Итак, что же нужно помнить, если вы хотите быть по-настоящему счастливым:
Ваше прошлое — это просто история. У всех есть прошлое — зачастую полное боли, разочарований, упущенных возможностей и несбывшихся ожиданий. Неважно, на что ваше прошлое похоже, это просто история — так не позволяйте этому влиять на вас.
Будьте благодарны за то, что у вас есть. Вы могли бы тратить по несколько часов на подсчет вещей, которые вы хотели бы улучшить, но это лишь уводит вас от понимания реальной жизни. Благодарность не влияет на ситуацию в перспективе, но направляет ваш ум в сторону позитивного направления.
Регулярная медитация, спорт, общение с природой, чтение книг — все это поможет вам воссоединиться с самим собой и слышать свою интуицию.
Мы все разные, и не существует идеального направления или пути к нашей личной эволюции. Смысл в том, чтобы стать лучшей версией себя, и никогда не переставать брать уроки из собственного жизненного опыта.
Многие из нас являются сами себе критиками, постоянно умаляя свои успехи. Признайте, что вы никогда не будет идеальным. В процессе саморазвития, не отталкивайте свои собственные слабые места, они являются одним из ключевых компонентов счастья.
Ваше время и жизненные силы ограничены, поэтому расходовать их нужно с умом и направлять свою энергию на что-то значимое. Поиск цели помогает жить полной жизнью.
По-настоящему счастливая душа может жить только в здоровом теле. Ваше тело будет “выставлять вам счет” за мусор, который вы съели, спортивные занятия, которые ты пропустил, за долгие ночные вечеринки, и за ваши долгие часы напряженной работы. Относитесь к своему телу как к самой большой инвестиции; оно будет служить вам всю вашу жизнь.
События приносят людям больше счастья, чем имущество, которое никогда не сохраняет вас удовлетворенными. События сохранятся в вашей голове навсегда, питая ваш ум, и станут воспоминаниями, которые осветят ваше лицо улыбкой в плохой день.
Каждый проживает свою жизнь в разном темпе, что делает каждого из нас особенным и прекрасным. Чем раньше вы примите свою уникальность и различия между вами и другими людьми, тем счастливее вы будете. Окружите себя людьми, которые ценят вас такими какие вы есть, не пытаясь изменить вас.
Осуждение, ревность и злость однажды может обернуться против вас. Плохая мысль может вызвать плохие слова, так же, как ругательства вызывают плохие действия. Не позволяйте своему уму начать что-либо, чего вы стыдились бы позже.
Когда вы предпринимаете действия, которые меняют вашу жизнь — вы развиваетесь, вы видите неповторимую красоту каждого момента в жизни со всем его естественным потоком. Будьте открыты для новых возможностей и кротко примите изменения, на которые вы не можете повлиять.
Нужно нести ответственность за свои действия и их результаты. Принятие ответственности дает вам ощущение власти над своей жизнью; обвиняя в своих проблемах обстоятельства или других людей, вы будете чувствовать себя беспомощными.
Будьте любопытными и задавайте много вопросов. Путешествуйте, наблюдайте, читайте, смотрите, и общайтесь с умными людьми, чтобы открыть Ваш ум и исследовать мир. Любознательные взгляды и страсть к исследованию будут кормить ваш ум.
Учитесь внимательно наблюдать, чувствовать, слышать, и осознавать каждую минуту вашей жизни. Те, кто не может добросовестно заметить и ценить настоящий момент, не в состоянии быть полностью счастливыми.
Заботьтесь о тех, кто радуется вашим успехам и поддерживает вас в трудную минуту. Избегайте резкой критики и убедитесь, что эти люди знают, как вы рады тому, что они часть вашей жизни.
Сколько раз возникала такая ситуация, когда вы беспокоитесь о том, что не сбудется? Беспокоясь о вещах, на которые вы не можете повлиять — это пустая трата времени и это заставляет вас чувствовать себя несчастным без надобности.
Многие люди живут так, будто они ждут чего-то: найти идеального любовного партнера, получить повышение, или уйти на пенсию с хорошей пенсией. Не откладывайте свое счастье на будущее, жизнь — это наслаждение путешествием.
Окружите себя счастливыми людьми, и вы тоже станете счастливее. Знакомиться с новыми людьми сегодня легко, благодаря социальным сетям, популярным мобильным приложениям. Было бы расточительством не воспользоваться этой возможностью. Даже люди, которые входят в вашу жизнь на короткое время могут научить вас важным урокам и сделать вашу жизнь более красочной.
Относитесь с состраданием и смирением по отношению к окружающим. Это сделает ваши отношения с окружающими более радостными и полноценными.
Каждый выбор, который вы делаете, каждое слово, которое вы говорите, и каждая покупка, которую совершаете — все это оказывает влияние на чью-то жизнь. Будьте хорошим человеком.
Живите сильно. Делайте то, что вы хотите и наслаждаетесь этим со всеми своими чувствами. Начните работать над осуществлением ваших желаний как можно скорее.
Будьте добры к другим и разделяйте с ними свои улыбки и положительные слова. Разве не удивительно делать чей-то день немного лучше таким простым способом?
Это никогда не поздно полностью изменить свою жизнь и сделать ее более осмысленной. Пусть ваш ум будет свободным и удивляет вас время от времени. Стремитесь открывать для себя различные возможности.
Не бойтесь остаться в одиночестве. Счастье — это внутреннее, и вам не надо никого и ничего, чтобы быть счастливым. Научитесь развлекаться по своему усмотрению: гулять, путешествовать, есть вкусную пищу, и т. д. Одиночество не означает, что вам придется быть одинокими. Посмотрите на монахов – быть счастливыми в одиночестве, является добродетелью.
Сделайте осознанным повседневную работу по формированию себя и своей жизни так, как вы хотите.
Настоящая любовь не теряют ценности в течении времени; чем больше вы отдаете любви, тем больше она приумножается и возвращается к вам. Смысл всего нашего существования было бы значительно проще, если бы любовь означала только романтическую любовь.
Любите всех, кто по вашему мнению, заслуживает и нуждается в вашей любви. Любите людей, которые помогли вам стать тем, кем вы являетесь. Любите планету. Любите свою жизнь!
Идея о том, что хорошо там, где нас нет, является отражением нашего желания большего —…
Вопрос о том, имеют ли наши сны смысл, интригует человечество на протяжении тысячелетий, охватывая культуры,…
От древних философских учений до современной критики — эта идея побуждает нас задавать вопросы, исследовать…
Вековые дебаты между свободой воли и детерминизмом на протяжении веков занимали умы философов, учёных и…
Целенаправленная практика позволяет вам глубже погрузиться в свои уникальные экстрасенсорные способности и установить глубокую связь…
Вы когда-нибудь задумывались о силе своего собственного разума? О ее способности воплощать едва уловимый шепот…