qil.ru

Вы можете встать не с той ноги, но если сразу после этого вы сделаете одну простую вещь, у вас все еще может быть хороший день.

Согласно новому опросу Best Mattress Brand, из 1000 человек — половина из которых всегда по утрам заправляли кровать, и половина, которые имели тенденцию избегать этой рутинной работы, как чумы — те, кто заправляет оказались более счастливыми и продуктивными.

Более 80% людей, которые с утра заправляют кровать, обнаружили, что выполнение даже этой небольшой задачи помогает им продуктивно работать весь день, и 74% из них чувствуют себя более успешными в целом в конце дня.

Рабочие пчелки

Еще более интересным является то, как те, кто заправляет кровати подходят к рабочему дню. Во-первых, 34% чувствовали себя «очень продуктивно» на работе, в то время как у тех, кто не застилал постель, было 21%.

Что особенно интересно, так это то, что 63% среди тех, кто застилает кровать начинают работать сразу же после выхода на работу, среди тех кто не заправляет кровать таких было только 37%. Они были слишком заняты, прогуливаясь по офису, чувствуя себя не в своей тарелке.

Заправленная кровать означает, что вы исполнены

И то, как вы застилаете свою постель, может в принципе изменить ваш подход к жизни. Среди прочего вы, скорее всего, будете чувствовать себя лучше, вкладывая деньги, занимаясь спортом и здоровым питанием.

Постельные принадлежности также в целом чище, в отличие от тех, которые не заправляет постель. Более четырех пятых опрошенных сказали, что у них чистый дом, в то время как среди тех, кто не заправляет кровать, было меньше двух третей.

Пришло время переосмыслить свою утреннюю рутину.

• • Лучшая утренняя рутина, которой все должны следовать