2 449

В наше время у каждого человека на этой планете есть цели или стремления, которым он хочет соответствовать — большие и маленькие.

Техника, рассмотренная в этом посте, ставит перед собой конкретную основу и помогает нам набирать обороты. Есть семь фундаментальных элементов: Духовный, Физический, Ментальный, Социальный, Карьера, Наследие, Личный.

1. Духовный

Этот элемент фокусируется на ваших основных убеждениях, силе характера и чувстве добра и зла. Многие люди игнорируют этот элемент. Однако, создавая духовные цели, вы действительно добавляете в свою жизнь дополнительный уровень глубины и смысла.

— Что вы думаете о мире, в котором вы живете?
— У вас есть набор неоспоримых нравов?
— Вы позволите кому-нибудь нарушить эти нравы?
— Вы эмоционально устойчивы в трудных ситуациях?

2. Физический

Этот элемент о вашем теле. Ваши физические способности, такие как сила, координация, гибкость, выносливость и так далее. Как ваше тело реагирует на болезни. Как выглядит, как оно ощущается и как  вы относитесь к нему, в настоящем и в будущем.

— Вы уверены в своей текущей физической форме?
— Как вы можете повысить свой уровень физической формы?
— Сколько времени прошло с тех пор, как вы последний раз болели?
— Вы едите продукты, которые, как вы знаете, наносят вред вашему организму?
— Занимаетесь ли вы привычками, которые наносят вред вашему телу?
— Хотите ли вы быть способным на то, на что способны менее 1% населения мира?

3. Умственный

Этот элемент по существу покрывает вашу интеллектуальную силу. Ваши творческие интересы, ваша способность учиться и запоминать фрагменты информации в различных ситуациях. Ваш уровень интеллекта, как вы анализируете ситуации, чтобы предвидеть события, и как вы рассуждаете о сложных решениях в короткие промежутки времени.

— Вы регулярно тренируете свой мозг?
— Как часто вы наполняете свой мозг новой информацией?
— Принимаете ли вы участие в творческой деятельности, такой как рисование, например?
— Как вы справляетесь с напряженной познавательной деятельностью?
— Вам трудно думать рационально под давлением?

4. Социальный

Этот элемент охватывает ваши отношения с другими людьми. Такие люди, как ваша семья, ваши друзья и близкие, ваши коллеги (которые также могут быть вашими друзьями) и даже случайные люди, которых вы встречаете на улице. Как вы общаетесь со всем вышеперечисленным, важно для здорового образа жизни.

— Вы в близких отношениях со своей семьей?
— У вас есть много близких друзей, с которыми вам приятно проводить время?
— Насколько вам комфортно рядом с вашими друзьями / коллегами по работе?
— Как вы общаетесь с незнакомцами, легко?
— Будете ли вы входить в комнату людей и чувствовать себя комфортно, общаясь со всеми сразу?

5. Карьера

Этот элемент касается вашего выбора карьеры. Ваша профессия или сфера деятельности. Как вы выбираете, чтобы преуспеть в определенных навыках. Насколько значимой вы находите свою работу, свои планы и перспективы на будущее своей карьеры.

— Вы любите свою работу?
— Считаете ли вы, что ваша работа является сложной и полезной?
— Насколько комфортно вам выполнять ежедневные задания?
— Как бы вы описали вашу рабочую среду?
— Каковы ваши планы на будущее и ваша текущая работа подталкивает вас в правильном направлении?

6. Наследие

Этот элемент все о вашем вкладе в общество. Способ, которым вы помогаете миру и любому существу, и то, насколько лучше будет каждый, основываясь на ваших действиях.

— Насколько вы настроены на то, что происходит в мире?
— Как вы помогаете другим людям вокруг вас?
— Вы являетесь членом каких-либо благотворительных организаций?
— Как часто вы участвуете в актах полной самоотверженности?
— Как вы оказываете влияние?

7. Личный

Последний, и, вероятно, один из самых важных, является элементом личного характера. Это охватывает все, что мы делаем, когда не фокусируемся на других элементах, и дает нам сок или энергию для зарядки наших батарей и продвижения вперед во всех других сферах нашей жизни. В работе, как мы делаем перерывы, как мы отдыхаем и расслабляемся. Как мы проводим время, когда пора повеселиться.

— Когда в последний раз вы делали что-то веселое?
— Вы живете сбалансированной жизнью?
— Сколько новых хобби вы приобрели в этом году?
— Можете ли вы заменить одно или два хобби более конструктивными?
— Что вас больше всего волнует, и как часто вы ощущаете этот уровень возбуждения?

Мы все должны задавать себе эти вопросы, задумываться о них и записывать наши ответы.

Как вы могли заметить, все элементы дополняют друг друга. Таким образом, следуя по крайней мере нескольким, вы фактически охватываете большую область. Попробуйте для начала выбрать три основных элемента. Как только вы освоитесь с этими элементам, возьмите еще один элемент, затем другой и так далее.

Все это для того, чтобы двигать жизнь в вашем направлении и жить жизнью, которой вы всегда хотели.