1 470

Воскресенье для всего мира стало символом отдыха и приятного времяпровождения. Забавно, что есть такой день, в который принято лениться; но почему бы нет? Даже если у вас выходных 3 дня в неделю, полезно иногда расслабиться и беззаботно проводить время. Можно устроить себе второй завтрак, посмотреть фильм или потусоваться с друзьями.

Если вы перегружены общением, вот удобный случай побыть в одиночестве. Есть несколько необременительных и полезных воскресных занятий, чтобы отдохнувшим и бодрым окунуться затем в новую рабочую неделю.

1. Займитесь домашней уборкой

Целую неделю все ваши мысли были заняты работой, детьми, расписанием, и много чем ещё. Было ли у вас время вспомнить о своей комнате? В каком виде ваша комната после трудовой недели? По полу раскидана одежда, на всех столах и стульях груды вещей, а в ванной беспорядок. А на что похожа ваша кухня? А кладовка и холодильник? Во всём доме хаос.

Воспользуйтесь воскресеньем, чтобы заняться своим жилищем, врубите какую-нибудь музыку, выпейте стакан-другой любимого напитка и сделайте уборку! Ах, как это улучшает самочувствие. Навести порядок в доме почти так же приятно, как надеть свежую пару носков. Вы поймёте, как немного нужно, чтобы почувствовать себя свежее и комфортнее. Вы даже захотите вновь испытать это ощущение! Это здорово!

2. Повертитесь перед зеркалом в новых нарядах

Нет ничего плохого в самолюбовании. После того, как вы покончили с уборкой, подумайте о том, как будете одеваться на этой неделе. Если погода предсказуема, распланируйте свой гардероб на каждый день или поэкспериментируйте с новыми вещами. Кто сказал, что вы не можете быть моделью? Вы сможете определить, какие вещи вам надоели, а какие неплохо бы прикупить. Это здорово улучшает настроение!

3. Спланируйте ваше меню на неделю

Также, как вы планируете свои наряды, попробуйте спланировать своё меню. Полистайте кулинарную книжку, заготовьте пластиковые пищевые контейнеры, найдите новые, по возможности, несложные рецепты, и развлекайтесь, составляя новые блюда, которые возьмёте с собой на работу. Вы получите удовольствие от мысли, что сэкономите на питании в столовой, и просто приятно возиться на кухне у себя дома, никуда не спеша и слушая музыку. Если вы сможете наготовить на целую неделю, вы молодчина!

4. Отключитесь от мира

Время, которое вы проведёте наедине с собой — большая ценность, которой вы лишены в течение рабочей недели. Расслабьтесь, включите музыку и отрешитесь от всего. Для этого отключите Wi-Fi, 4G, включите тихий режим на телефоне и не беспокойтесь о том, что думают о вас окружающие. Ваше время — это ваше время — все прочие пусть занимаются своими делами. Подумайте о приятных вещах, которыми вы займётесь дома и забудьте про свой телефон.

5. Выспитесь

Вздремните! На то и воскресенье, чтобы отдыхать. Ничего страшного, если нет сил чем-то заняться — это ваш день, и пусть кто-нибудь попробует возразить! Спите хоть целый день. Есть вы не высыпались на неделе, теперь у вас есть возможность наверстать упущенное. Вот увидите, как вы замечательно будете чувствовать себя в понедельник. Вы заслужили это.

6. Сходите на массаж

Когда вы последний раз были у массажиста? Никогда? Ну, так пора попробовать! На следующие выходные встаньте в очередь на массаж, если вам позволяют средства. Вот увидите — это будет здорово, особенно, если вы не делаете массаж слишком часто. Это отличный способ провести день, и вы поймёте, что массаж стоит потраченных денег. Вам даже захочется повторить его на следующей неделе!

7. Поужинайте в кафе наедине с собой

Приятно провести время наедине с собой; чтение или отдых в одиночестве — это потерянное искусство, так как в наши дни всюду нас сопровождают телефоны. Но есть что-то романтическое и приятное в том, чтобы просто пойти и выпить хорошую чашку кофе. Возьмите с собой планшет или не берите, можете пообщаться с людьми в кафе, а можете ни с кем не говорить. Получайте удовольствие от вкуса кофе после ужина, послушайте какую-нибудь мягкую гитарную музыку, вспомните о прошлой неделе, и о той, что вас ожидает.