2 384

Как вы должны прожить свою жизнь? Разве это не то, что мы все хотим знать? Мы можем ценить нашу свободу делать то, что мы хотим, и быть тем, кем хотим, но мы все же не против того, чтобы кто-то показал нам путь.

Мы хотим знать некоторые правила, которым мы можем следовать. Некоторые рекомендации, которые говорят нам, что мы должны делать и кем мы должны быть.

К счастью для вас, некоторые из самых важных правил для жизни можно найти ниже. Если вы последуете за ними, вы будете жить более счастливой и более мирной жизнью. Если вы будете следовать им, вы получите лучшее психическое здоровье и хорошее самочувствие.

Если вы последуете за ними, однажды вы сможете оглянуться на хорошо прожитую жизнь и улыбнуться. Сегодня у вас есть возможность направить ваше путешествие по новому и более гармоничному пути.

1. Живите в соответствии с вашими ценностями

Где-то внутри всех нас существует множество руководящих убеждений. Они могут быть достаточно близко к поверхности, или они могут быть скрыты в глубине вашего существа.

Где бы они ни находились, жизненно важно, чтобы вы соприкасались с этими основными ценностями и жили в соответствии с ними.

Но просто знать их недостаточно. Ваши действия имеют значение. Вы должны выражать свои ценности и убеждения через свои действия.

Если что-то важно для вас, покажите это. Не просто скрывайте эти взгляды и чувства внутри себя. Они там бесполезны.

Если вы хотите прожить жизнь, в которой мало сожалений, вы должны поставить свои ценности во главу угла всего, что вы делаете.

Жизнь, в которой вы живете в гармонии с вашими ценностями, — это та жизнь, в которой вы можете чувствовать себя счастливым.

Не позволяйте себя убеждать действовать против ваших ценностей. Если другие разочарованы этим или высмеивают вас за то, что вы придерживаетесь своих принципов, это их проблема, а не ваша.

2. Сосредоточьтесь на том, что действительно важно для вас

Внимательно посмотрите на свою жизнь и спросите, что на самом деле придает ей смысл. Что выявляет в вас лучшее? Что оставляет у вас чувство подлинного тепла и удовлетворения?

Как вам больше всего нравится проводить время? Важно сосредоточиться только на тех вещах, которые приводят к неизменно позитивным ощущениям. Есть много вещей, которые приносят краткосрочное удовлетворение, но долгосрочное разочарование.

Возьмите, к примеру, богатство, славу или успех — они могут дать временное облегчение от основного чувства разочарования в жизни, но они не могут дать вам покой и счастье, которые вы жаждете больше всего.

Вместо этого посмотрите на людей, опыт, моменты. На все вещи в этом мире, о которых вы думаете с любовью.

Вложите свою энергию в отношения, которые вы цените, в виды деятельности, которые вам нравятся, в причины, которые для вас важнее всего.

Будьте активны. Будьте человеком, который вкладывает страсть в свои увлечения.

3. Живите сегодняшним днем

Для многих из нас жизнь будет долгой с точки зрения лет, но это не так. На самом деле, это может показаться очень коротким, когда все, что мы делаем, это сосредотачиваемся на завтра.

Слишком часто мы привязываем свои мысли о будущих событиях и жертвуем тем самым моментом, в котором мы живем.

Мы с нетерпением ждем выходных, Рождества, каникул, какого-то большого события, которому мы придаем такое большое значение. Мы мало понимаем, что, делая это, мы ускоряем течение времени. Мы с удивлением восклицаем в конце года, как быстро пролетали последние 12 месяцев.

Именно поэтому лучше сосредотачиваться на том, что вы должны сделать в этот день. Завтра подождет. Оно никуда не денется. Так что перестаньте пытаться жить для завтрашнего дня и заземлите себя в работе сегодня.

4. Принимайте изменения

Единственная постоянная вещь в жизни — это изменение. Ничто не остается прежним, и лучше принять этот факт, чем бороться с ним. Борьба с переменами может только отложить их на время.

Будьте готовы к переменам в любой момент. И будьте готовы выявлять и принимать ситуации, в которых изменения, вероятно, к лучшему (например, разрыв токсичных отношений).

Будучи готовым к переменам, вы можете прокладывать свой путь по ухабистой дороге, сохраняя при этом как можно больше внутреннего спокойствия.

Вы не будете наслаждаться каждым изменением, но вы можете уменьшить любые негативные последствия, приняв их такими, какие они есть — неотъемлемой частью жизни.

5. Не пытайтесь жить чужой жизнью для других

У каждого своя жизнь. Тем не менее, некоторые люди проводят больше времени, беспокоясь о том, что делают другие. Они дают советы и рекомендации там, где их никто не просил.

Они думают, что знают, что лучше для этого человека. Они могут даже оказать давление на кого-то, чтобы тот шел по пути, которым они хотели бы следовать, даже если это противоречит его собственным желаниям.

Такое поведение особенно распространено в отношениях между родителями и детьми, но оно также бывает среди друзей, братьев и сестер, коллег по работе.

Если все вышесказанное звучит знакомо, стоит приложить все усилия, чтобы обуздать такого рода поведение, даже если вы считаете, что чьи-то интересы идут из глубины души.

Точно также, разрешите другим людям жить своей жизнью. Да, они могут совершать ошибки, которые вы могли бы помочь им избежать. Но знайте, что они научатся лучше из этой ошибки, чем если бы вы им рассказали о ней.

Поверьте, что, давая людям свободу проложить свой собственный жизненный путь, позволяет им принять вызов. Они могут даже удивить вас своими  способностями.

6. Примите различия людей

Точно так же, как люди живут своей жизнью, у них есть свои убеждения, мнения и способы ведения дел. Иногда мы позволяем этим разногласиям рассорить нас, и это нарушает наше душевное спокойствие.

Но когда в старости вы будете оглядываться назад на свою жизнь, вы захотите увидеть конфликт, раздражение и драму? Конечно нет.

Вот почему вы должны признать, полностью и искренне, что люди будут думать о вас по-разному, вести себя по-разному и выбирать разные жизненные пути — с вами или без.

Конечно, вы можете выражать свои собственные взгляды и делать это со страстью, но без необходимости склонять других к вашему образу мышления.

Тот факт, что мы все разные, делает великий гобелен жизни таким богатым и красивым. Разоружите свою защиту, откажитесь от своих оскорблений и будьте готовы принять разногласия, одновременно празднуя то, что объединяет нас всех как общество.

7. Находите добро в людях

Да, мы все разные, но у нас тоже есть что-то общее: мы, в принципе, хорошие. Это легко забыть, когда кто-то действительно раздражает или расстраивает вас.

Когда вы чувствуете, что кто-то другой нанес вам рану, вы сразу же начинаете смотреть на него в негативном свете.

Более того, боль, причиненная одним человеком, может заставить вас выглядеть менее благосклонно по отношению к другим, которые ничего не сделали, чтобы расстроить вас.

Если вы можете вместо этого пройти всю жизнь, стараясь изо всех сил увидеть хорошее в людях и позволить этому направлять ваши чувства к ним, вы обнаружите, что ваши отношения и взаимодействия с другими людьми более гармоничны.

Вы найдете, что прощение немного легче, и это хорошо, потому что злоба не делает ничего, кроме того, что давит на вас эмоционально.

Вы будете более открыты для незнакомцев, более добры и вежливы.

Это не означает, что нужно закрывать глаза на то, что люди причиняют боль вам или другим. Это значит пытаться сопереживать им, чтобы понять, почему они так поступили.

8. Будьте вдохновителем

В мире достаточно критиков — это факт. Поэтому вместо критики сделайте своей личной миссией вдохновлять людей и поощрять их в начинаниях.

Всякий раз, когда появляется такая возможность, обеспечьте позитивный голос, который напоминает кому-то о том, насколько они способны.

Быть вдохновителем в вашей семье или группе друзей на самом деле поднимает настроение. Чем больше они видят и слышат ваше позитивное отношение к кому-либо, тем больше вероятность, что они последуют вашему примеру.

Вы не должны быть поддельными в этом. Вам не нужно ходить и рассказывать всем, как они прекрасны. Вы можете просто молчать, когда в голову приходит критическая мысль, и говорить, когда знаете, что кому-то может пойти на пользу ваше утешительное, позитивное слово.

К тому же, то, как вы относитесь к другим, также изменит ваше отношение к себе. Это означает меньше самокритичных мыслей и больше возможностей.

9. Живите в гармонии

Возможно, вы заметили, что слова «гармония» и «гармоничное» встречались в этой статье уже несколько раз.

Это потому, что гармония является ключевой темой, проходящей через все восемь предыдущих пунктов.

Когда вы достигнете определенного возраста и начнете вспоминать ту жизнь, которую вы вели, что бы вы предпочли увидеть…? Жизнь конфликта, плохого самочувствия, разрушенных отношений и несчастья? Или жизнь мира, добра, любви и заботливых отношений?

Гармония — это возможность жить и работать вместе с людьми, с которыми вы можете не соглашаться, но относиться к ним с уважением, которого они заслуживают. Гармония — это способность адаптироваться к изменениям, когда они приходят.

Если вы хотите улыбаться каждый раз, когда размышляете над своей жизнью, следуйте этим девяти основным правилам. Они улучшат ваши отношения, ваше душевное состояние и вашу способность выдерживать взлеты и падения в жизни.

Хотя они могут показаться простыми, они оказывают мощное влияние на вашу жизнь. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы поставить себя на более яркий путь, чтобы не жалеть о своей жизни, когда закончите свое время на этой Земле.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!