1 280

Когда вы в последний раз включали радио и динамики? Когда в последний раз вы были эмоциональны, вдохновленные музыкой? В среднем человек слушает четыре часа музыки в день. Это может быть радио, потоковые службы, музыка, которую можно найти на подкастах или скачать.

Музыка оказывает мощное влияние на человеческий разум, и вы можете даже использовать его для своей выгоды. Однако важно иметь в виду, что есть две разные стороны музыки. Одна сторона просто слушает музыку, а другая сторона делает музыку.

Являетесь ли вы слушателем, певцом или игроком на музыкальном инструменте, музыка имеет когнитивные функции и преимущества. Давайте посмотрим, как музыка способствует функциональности мозга.

Музыка улучшает настроение

Прослушивание музыки может повлиять на ваше настроение. Вот почему некоторые песни делают вас счастливыми или грустными. Человек, который слушает счастливую музыку и хочет быть счастливым, сделает себя счастливее. Точно так же, если вы слушаете эмоциональную или грустную музыку, и вы хотите погрустить, вы почувствуете себя грустнее. Ключевым моментом здесь является то, что человек, который слушает музыку, должен честно желать почувствовать что-то определенным образом, чтобы музыка повлияла на него. Человек, который пассивно слушает счастливую песню и не хочет быть счастливым, гораздо реже ощущает эмоциональное изменение, чем человек, который хочет быть счастливым.

Музыка повышает производительность

При прослушивании музыки, которой вы действительно наслаждаетесь, ваше тело высвобождает дофамин, который является очень чувствительным к нейрохимическим эффектам. Это поможет вам почувствовать себя счастливее. Кроме того, прослушивание музыки может помочь вашей неврологической производительности. Исследование подтвердило, что люди, слушая Моцарта, работали более продуктивно, чем члюди, работающие в тишине. Эффект был назван эффектом Моцарта. Однако не обязательно, чтобы музыка, которую вы слушаете, была Моцартом или даже классической музыкой в ​​целом. Скорее, это просто музыка, которая нравится слушателю. Это означает, что если вам очень нравится слушать какого-либо исполнителя, это может помочь вам в производительности во время работы. Однако, чтобы воспользоваться преимуществами, вы должны чувствовать музыку. Просто иметь ее на заднем плане будет практически неэффективно.

Польза музыки
Этот эффект приводит к новому исследованию, которое предполагает, что сама музыка не может влиять на продуктивную функциональность мозга, а скорее влияет на эмоциональные функции мозга. Это, в свою очередь, оказывает положительное влияние на производительность. Независимо от средств, итог один – музыка помогает человеку быть более продуктивным на работе.

Музыка погружает в воспоминания

Прослушивание музыки также возвращает воспоминания – и хорошие, и плохие. Это тесно связано с тем, как музыка влияет на мозг. В течении жизни, мы связываем определенные песни с определенными событиями в нашей жизни. Например, многие люди собрали плейлист с разбивкой по сложным отношениям. В то время песни, возможно, предназначались для того, чтобы помочь им обработать эмоции разрыва. Но в будущем эти песни будут напоминать им о эмоциях и воспоминаниях, которые они ощущали в то время.

Музыка помогает в тренировках и беге

Прослушивание музыки может дать вам энергию для тренировок и бега. Исследования показали, что человек, который слушает специально отобранные песни, будет лучше справляться с поставленной задачей. Биение музыки задает темп, которому наши тела будут соответствовать во время тренировки или бега. Чем быстрее ритм, тем быстрее темп, который мы сознательно установили для себя.

Следующая причина немного глубже. Когда музыка входит в наши уши, вибрации посылаются в наш мозг с помощью электрических сигналов, которые наш мозг затем переводит в звук музыки. Поскольку наш мозг работает с музыкой, он переводит сигналы и задает образец для остальной части нашего тела. К ним относятся частота сердечных сокращений, кровяное давление, скорость обмена веществ и даже такие вещи, как физический, умственный стресс и усталость.

Есть еще несколько способов, как прослушивание музыки может влиять на мозг. Тем не менее, мы также рассматриваем, как игра на музыкальном инструменте влияет на мозг.

Общеизвестно, что игра на музыкальном инструменте полезна для мозга, когда он растет и развивается. Новые исследования показали, что недостаточно, чтобы человек просто брал уроки музыки и изучал музыкальные инструменты. Он должен быть вовлечен и заинтересован в обучении, прежде чем мозг начнет показывать эффекты.

Если человек хочет пожинать плоды при игре на инструменте, это не может быть просто игра на музыкальном инструменте; это должна быть страсть. В этом отношении также не имеет значения, какой инструмент воспроизводится. Человек, который хочет играть на барабанах, может обладать теми же или лучшими преимуществами, что и человек, желающий изучить фортепиано. Ключевым фактором в изучении инструмента является то, что музыкант должен оценить инструмент, который он изучает.

Каковы преимущества игры на музыкальном инструменте? Ну, есть несколько способов, которыми обучение игре на музыкальном инструменте может помочь мозгу и его функциям.

Преимущества обучения игре на музыкальном инструменте

Польза игры на музыкальном инструменте
Во-первых, это улучшает словесную память и детскую грамотность. Исследователи из Лаборатории слуховой нейрологии Северо-западного университета обнаружили, что мозг ребенка, который получает уроки музыки, способен к более утонченным навыкам чтения.

Далее, исследование также говорит, что раннее музыкальное обучение может повысить пластичность мозга. Чрезвычайная функция мозга – менять наше поведение, особенно когда человек подвергается физическим изменениям и развитию, что очень часто встречается в детстве. У взрослых пластичность мозга была явно замешана как средство для восстановления от сенсорно-моторной депривации, периферического повреждения и черепно-мозговой травмы.

Улучшает тонкие моторные навыки. Игра на музыкальном инструменте способна улучшить ваши моторные навыки. Почти каждый инструмент требует использования конкретной группы мышц. Игра на конкретном музыкальном инструменте, не только обучит эти группы мышц, но также поможет мозгу справиться с более тонкими движениями мышц тела.

Воспроизведение музыкального инструмента также улучшает исполнительные функции мозга. Исполнительные функции – это умственные процессы, которые позволяют планировать, фокусировать внимание, запоминать инструкции, многозадачность, быстро обрабатывать информацию, регулировать наше поведение и корректировать меняющиеся ментальные требования.

Последнее, но не менее важное, улучшает взаимодействие белого вещества. В 2013 году было проведено исследование о том, как ранние уроки музыки влияют на мозг. Исследование показывает, что на мозг есть значительные влияния, если уроки проходили между диапазонами от шести до восьми лет. Мозги этих детей имеют более сильные связи между двигательными регионами.

Играть на гитареМузыка не должна считаться приятным времяпровождением или приятным фоновым шумом. Это великолепная среда, которая может быть использована для повседневной жизни. Если вы изо всех сил пытаетесь подготовиться к экзамену, слушание музыки, которая вам нравится, может помочь разбудить ваш мозг.

Если вы чувствуете печаль в определенный день и хотите чувствовать себя лучше, прослушивание некоторых счастливых песен может поднять ваше настроение. Если вы хотите улучшить способность вашего мозга функционировать в целом, игра на музыкальном инструменте придаст вашему мозгу заметный импульс.

Слушайте музыку, пойте, играйте на музыкальных инструментах – все это положительным образом влияет на вашу жизнь!