4 781

Что такое закон последовательности? Проще говоря, последовательность — это регулярно делать одно и то же или применять одни и те же принципы. Каждый из нас обладает таким огромным потенциалом, чтобы быть намного лучшими, чем мы есть. И на протяжении всей нашей жизни мы сталкиваемся с большим количеством удивительных идей и предпринимаем инициативы для нашего роста и благополучия. Мы делаем все возможное, чтобы начать дела.

Но после того, как начальный ажиотаж проходит, нам часто бывает трудно быть последовательными и оставаться в потоке. И в конце концов мы бросаем начатое.

Последовательность — это сложная вещь для большинства людей.

Так много прекрасных идей и инициатив просто похоронены навсегда. Так много людей, у которых есть потенциал, чтобы достичь многого, никогда не достигают этого, только из-за отсутствия последовательности.

У нас так много позитивных намерений и мыслей, и мы часто знаем, что нам следует сделать, чтобы повысить качество нашей жизни. Если бы мы только могли последовательно следовать некоторым призваниям нашей жизни, она могла бы измениться настолько, что мы даже и представить не могли.

В этом кратком руководстве изложены принципы, как соблюдать закон последовательности во всем, что вы делаете. В достижении ваших целей, в вашем начинающем бизнесе, или в привычках, которые хотите развивать.

Если вы читаете эту статью, есть вероятность, что на каком-то уровне вы уже занимаетесь постановкой целей, и вы знаете, что постановка целей и составление планов для достижения этих целей — ещё не всё.

Главное — следовать этим планам и быть последовательными в своих усилиях. Эти 11 принципов закона последовательности помогут вам в любой области, которую вы стремитесь освоить и преуспеть.

1. Фиксируйте, если вы действительно хотите это сделать

Прежде чем совершить что-либо, самое главное — спросить себя, действительно ли вы хотите это сделать.

Часто люди совершают вещи в самый разгар, и их решение основывается на номинальной стоимости вещей. Они не тратят время на то, чтобы обдумать это, и поэтому они не понимают, что на самом деле требуется для достижения результатов.

Прежде чем делать что-то важное, продумайте следующие вопросы:

  • Вы действительно готовы принять вызовы, которые встретятся на этом пути?
  • Готовы ли вы пройти курс обучения и развить все необходимые навыки, которые могут вам понадобиться на этом пути?
  • Готовы ли вы выделить время для этого, даже если это означает, что нужно пойти на некоторые жертвы ради других вещей?
  • Самое главное, вы действительно этого хотите?
  • Каково ваше истинное ПОЧЕМУ? Будьте честны с собой.

Помните, закон последовательности не терпит неопределённости и сомнений. Вам трудно будет начать что-либо, если вы не уверены, что хотите этого.

2. Сосредоточьтесь на одной главной вещи за один раз

Выберите одну вещь и придерживайтесь ее, пока она не прилипнет к вам. Если это хорошая привычка, которую вы хотите развивать, придерживайтесь одной привычки, не пытайтесь выработать больше привычек, пока первая не станет частью вас.

Если это навык, над которым вы работаете, сконцентрируйтесь на этом ОДНОМ навыке и овладейте им.

Если это начало вашего бизнеса, не гонитесь за другими идеями, пока не приложите достаточно усилий и не продвинетесь в первом. Как только он настроен и работает как хорошо смазанная машина, вы можете перейти к другим идеям, если хотите.

Короче, не откусывайте больше, чем можете прожевать.

3. Не усложняйте — сделайте это простым и устойчивым

Многие люди, начиная с чего-то, попадают в суету и мелкие детали. Они делают всё более сложным, чем должно быть.

Помните, ключ к устойчивому развитию — это простота.

Если вы в начале углубляетесь в детали, пытаетесь сделать всё идеально и ломаете голову над крошечными деталями, вам будет трудно продержаться долго после того, как первоначальный ажиотаж исчезнет.

Жизнь поразит вас своими взлетами и падениями по пути, и если вы сделали вещи слишком сложными для себя, вам будет гораздо труднее продолжать в трудных условиях.

Возьмите простой пример: если вы хотите похудеть, вместо того, чтобы пытаться найти идеальную тренировку и считать каждую калорию в своем рационе, просто наденьте кроссовки и выйдите на пробежку.

Так много людей не в состоянии начать здоровый образ жизни, потому что их подсознание связывает так много хлопот с физическими упражнениями. Они думают, что это очень сложно.

Но, соблюдая закон последовательности, вы просто добавляете детали по мере продвижения. Но сначала просто привыкните к тому, чтобы все пошло как надо.

4. При необходимости, выбирайте эффективность, а не творчество

Творчество, безусловно, необходимо и имеет свое место. Но иногда ненужная креативность может повлиять на эффективность и поток вещей, что затрудняет поддержание в долгосрочной перспективе.

Не тратьте свои творческие усилия на мелочи, особенно когда вы начинаете. Выбирайте поток и эффективность в рутинных задачах, чтобы не тратить свою умственную энергию на мелочи.

Резервируйте свою умственную энергию и творческий потенциал для вещей, которые действительно имеют значение с точки зрения вашего прогресса.

Например, если вы начали выполнять упражнения, вместо того, чтобы каждый день пробовать новые упражнения и изматывать себя, какие из них лучше для вас, просто придерживайтесь нескольких основных упражнений и соблюдайте их.

Или, если вы начинаете новый проект, вместо того, чтобы вкладывать все свои творческие усилия в создание идеального представления вашего бренда в офисе или превращать свой веб-сайт в самый совершенный и стильный веб-сайт, сосредоточьте больше своих творческих усилий на продукты или услуги, которые вы собираетесь предложить.

Это то, что важнее всего в долгосрочной перспективе. Просто создайте простой офис или веб-сайт и начните работу.

5. Избегайте излишнего анализа

Имея так много информации, многие из нас увлекаются всеми деталями и аналитикой. Когда вы слишком много анализируете вещи, особенно когда они находятся в начальной стадии и не дают много результатов, вы устаете и в конечном итоге сдаетесь.

Если вы только начали тренироваться и каждый день отслеживаете свой прогресс в зеркале или на весах, вы довольно скоро впадёте в уныние.

Если вы только начали бизнес и слишком много внимания уделяете аналитике продаж, вы не увидите того, что ищете.

Просто найдите достаточно информации, чтобы иметь четкую стратегию, а затем сосредоточьте всю свою энергию на достижении цели. Не беспокойтесь, если вы не сразу получаете результаты. На всё требуется время.

Хватит слишком много анализировать. У вас будет больше душевного спокойствия, и вы сможете сосредоточиться на достижении наилучшего, что в конечном итоге ускорит ваш прогресс в долгосрочной перспективе.

Избегать излишнего анализа — один из важных принципов закона последовательности. Не покупайтесь на негативные мысли и сомнения. Будут моменты, когда вы можете усомниться в себе или в достижимости поставленной задачи.

6. Установите реалистичные цели и ожидания

«Большинство людей переоценивают то, что они могут сделать за год, и недооценивают то, что они могут сделать за десятилетие»

— Энтони Роббинс.

Многие люди, увидев истории успеха других людей, ожидают результатов слишком рано. Они переоценивают, чего могут достичь за 6-12 месяцев.

Вещи требуют времени для развития. Истории успеха, которые мы слышим о людях, которые стали успешны в одночасье, являются исключительными случаями, а не нормой.

Стремитесь к самому высокому, но ставьте перед собой реалистичные цели и ожидания.

Посейте семя сегодня, но ожидайте полностью развитое, высокое, плодовитое дерево в следующие 10 лет. Закон последовательности включает в себя терпение. Помните поговорку, всё хорошее — не скороспелка.

7. Отдыхайте, чтобы избежать выгорания

Первоначальный обман вещей может заставить нас работать слишком усердно, вплоть до выгорания.

Работайте усердно, но не забывайте следить за собой и не торопитесь, наслаждайтесь и расслабляйтесь по пути. Немного переключайтесь, чтобы освежить свой разум и настроение.

Возьмите пример марафонца и спринтера.

Спринтер может бежать очень быстро, но всего несколько минут. В то время как марафонец бежит медленно, чтобы избежать истощения и может бегать часами, хорошо проводя время в пути.

«Вы выливаете ведро воды на камень, и оно ничего не делает. Вы позволяете капле воды падать на скалу каждый день, и это создает дыру в этой скале».

8. В законе последовательности прогресс ценнее совершенства

Чтобы достичь совершенства, может потребоваться долгое время, если существует такая вещь, как совершенство в человеческом мире.

Когда мы начинаем что-то с энтузиазмом, наш внутренний перфекционист, как правило, выходит и указывает на все недостатки и ошибки.

Все, что нам нужно сделать в этом случае, — это просто сказать этому внутреннему критику: «Заткнись и сядь на место!»

Кроме того, мышление «всё или ничего» очень непродуктивно и неэффективно. Мы не всегда можем дать все возможное. Иногда мы должны выполнять дела на среднем уровне, чтобы поддерживать последовательность.

9. Научитесь говорить НЕТ

Научиться говорить «НЕТ» — неотъемлемая часть закона последовательности. Да, людям очень трудно быть последовательными в чем-то, потому что они всегда заняты вещами, которые не нужны.

Расставьте приоритеты и не позволяйте отвлекаться от ваших приоритетных задач. Если вы взяли на себя обязательство в отношении определенной вещи, оставьте ее в списке приоритетов и скажите «нет» всему, что может помешать вам.

Не давайте обещаний себе или другим людям, которые не можете сдержать.

10. Простите себя за непоследовательность, а потом возвращайтесь

Мы люди, у нас есть свои взлеты и падения. Ничто не идеально на 100%. Будут времена, когда вы потеряете последовательность. Все через это проходят.

Если вы думаете, что быть последовательным означает никогда больше не колебаться, вам нужно изменить свое восприятие последовательности.

Хорошо быть амбициозным, но если слишком усердно относиться к себе, это заставит вас чувствовать разочарование в себе, и тогда вы можете сдаться. Это на самом деле контрпродуктивно.

Если вы решили бегать ежедневно в течение следующих 30 дней и пропускаете 6-7 дней, это нормально. По крайней мере, вам удалось пробежать 23-24 дня, это лучше, чем ничего.

Иногда жизнь может помешать, как бы мы ни старались, и это совершенно естественно. То, что определяет вашу последовательность, заключается не в том, насколько хорошо вы выполняете, а в том, насколько быстро вы вернетесь к своим обязательствам, если не справитесь.

Вам будет проще соблюдать закон последовательности, если вместо того, чтобы ругать себя, примите это и простите себя, а затем вернитесь к делу!

11. Создайте систему и автоматизируйте свою работу

Это может сэкономить вам месяцы и большую часть ненужных хлопот, которые могут ошеломить вас.

Независимо от того, ищите ли вы последовательности в своей личной или профессиональной жизни, определите систему, вместо того, чтобы думать о порядке вещей или мельчайших деталях каждый раз, когда вы что-то делаете.

Когда вы устанавливаете систему, вам не нужно тратить свою умственную энергию на размышления или беспокойство о повседневных вещах.

Кроме того, обратите внимание на автоматизацию с помощью приложений и онлайн-сервисов. Мы живем в привилегированную эпоху, когда в нашем распоряжении есть технологии. Используйте их в качестве слуг и поручите им столько работы, сколько сможете.

Автоматизация значительно упростит вашу жизнь, избавит вас от перегруженности и освободит много времени, которое вы можете использовать в других важных делах.

Теперь, когда вы знаете, что такое закон последовательности, начните придерживаться его основных принципов, и посмотрите, что из этого выйдет.