15 214
Точно так же, как память, критическое мышление и интеллект, ваша интуиция — это умственная мышца. Вы можете развить интуицию, укрепить и использовать ее для достижения успеха и совершенствования себя.
Когда перед нами стоит важный вопрос или ответственное решение, многие ищут ответы вне себя.
Обращаются к гуглу. Просят совета друзей и семьи. Читают книги или консультируются с экспертами. И все мы часто забываем проконсультироваться с самым важным авторитетом из всех: нашей собственной интуицией.
Ваше подсознание является источником вашего скрытого гения и всегда будет давать вам подсказки, необходимые для движения в правильном направлении. Это верно для всех людей, а не только для тех, кто считает себя экстрасенсом или наделённым высокой интуицией.
Представьте ситуацию: вы думали о ком-то — внезапно зазвонил телефон, и с вами говорит именно этот человек. Или вы когда-нибудь чувствовали, что кто-то наблюдает за вами — и обернувшись, вы видели, что кто-то смотрит на вас издалека. Это всего лишь два распространенных примера как работает ваша интуиция.
Вот семь советов, как развить интуицию и использовать ее для принятия более мудрых, подсказанных подсознанием решений.
1. Научитесь слушать свою интуицию
Прежде всего, чтобы использовать вашу интуицию, вы должны распознать, когда она говорит с вами. Интуиция обычно не звучит громко и требовательно – у неё тихий голос и она по-разному проявляется у различных людей.
Например, вы можете получать визуальные сообщения, вроде картинок, которые появляются моментальными вспышками, или видения, которые разворачиваются медленно, как в фильме. Ваша интуиция может говорить с вами предчувствием, мыслями или словами. Вы можете даже вступить в диалог со своей интуицией, чтобы получить больше информации и ясности.
Кроме того, ваша интуиция может проявляться в виде физических ощущений, таких как мурашки по коже, дискомфорт в животе, чувство облегчения или кислый вкус во рту. Вы можете получать интуитивные сообщения через свои эмоции, такие как чувство беспокойства или растерянности, когда ваша внутренняя мудрость спасает вас от чего-то, или чувства эйфории и глубокого покоя, когда вы идёте по правильному пути.
С намерением и осознанием вы можете увеличить и развить интуицию, где бы вы ни находились прямо сейчас
Иногда интуитивные сообщения — это просто глубокое чувство уверенности. Если вы когда-либо чувствовали, что убеждены в чем-то в глубине вашего сердца или души, скорее всего, это было послание вашей интуиции.
2. Развить интуицию с помощью медитации
Чтобы развить интуицию, вам нужно углубить свою связь с ней — и в этом вам поможет медитация. Регулярная медитация поможет вам очистить свой разум от отвлекающих факторов и научит вас лучше распознавать тонкие импульсы изнутри.
Ежедневно медитируйте самостоятельно или с руководителем. Медитация не должна быть длинной — даже 10 минут в день принесут мощные результаты и помогут вам заметить вашу интуицию, когда она говорит с вами через слова, образы, эмоции или физические ощущения.
3. Отведите время на ежедневное общение с интуицией
Жизнь загружена, и в спешке вычеркивая пункты из наших ежедневных списков дел, легко забыть остановиться и настроиться на наш высший интеллект. Но самая ценная ваша мудрость приходит, когда вы наиболее открыты для ее восприятия.
Уделяйте время каждый день (если необходимо, то несколько раз в день) сознательно ставя свою интуицию в центр внимания. Это особенно важно, когда вас просят принять какие-либо важные решения. Обязательно уделите некоторое время тому, чтобы обратиться к интуиции и поискать ответы внутри себя, прежде чем принимать решение.
4. Вы можете развить интуицию с помощью вопросов
Получение мудрых советов от вашей интуиции не должно быть пассивным опытом. Требуйте от интуиции конкретную информацию о том, что вам нужно, и какие ответы вы ищете. Чем яснее вы задаете свои вопросы своей врожденной мудрости, тем яснее будут ответы.
5. Запишите ответы интуиции
Сообщения интуиции эфемерны и могут очень быстро исчезнуть из вашего сознания, если вы не предпримете меры для их закрепления на бумаге. Исследования в области неврологии показывают, что советы интуиции, не закрепленные в течение 37 секунд, скорее всего, никогда больше не вспомнятся.
Ведение дневника — очень эффективный способ получить доступ к вашей интуиции и раскрыть ее мудрость. Я предлагаю вам регулярно заниматься дневником всего пять или десять минут в день — вы будете поражены ясностью понимания того, что происходит!
6. Принимайте немедленные меры
Вселенная вознаграждает тех, кто действует, и ваша интуиция — также. Когда вы действуете на основе информации, которую получаете от своего внутреннего источника мудрости, вы открываете канал между вашим подсознанием и сознанием еще шире и будете получать более интуитивные сообщения, более понятные и отчётливые.
7. Хотите развить интуицию – поверьте в себя
Чем больше вы доверяете своему внутреннему голосу, тем выше сможете развить интуицию. Если вы хотите принимать лучшие решения, решать проблемы быстрее или удачно планировать свою жизнь, вы достигнете своих целей быстрее и эффективнее, когда настроитесь на свою интуицию и прислушаетесь к тому, что говорит ваша внутренняя мудрость.
Доверять своей интуиции – значит доверять себе – и чем больше вы доверяете себе, тем больший успех вас ждёт.