5 027
Мы все родились голыми, но это не исключает, что одежда оказывает огромное влияние на то, как мы воспринимаем себя, других и окружающий мир.
Фактически, то, что мы носим, стало почти как набор доспехов, которые посылают сообщения нашему подсознанию и людям, с которыми мы взаимодействуем каждый день.
Мало того, что наряды, кажется, коррелируют с текущим эмоциональным состоянием, но они также могут изменить его.
Итак, вот как одежда влияет на ваше настроение и жизнь.
1. Одежда поднимает настроение
Переодевание может потребовать дополнительных усилий, но влияние, которое оно может оказать на повышение вашего эмоционального состояния, возможно, стоит того. Небольшое исследование, проведенное на 100 женщинах, продемонстрировало положительное влияние, на участников которые носили любимые платья, украшения и джинсы, по сравнению с теми, кто практически не прикладывал усилий к своим утренним по выбору одежды.
Поскольку мы часто одеваемся так, как мы себя чувствуем, а не одеваемся, чтобы изменить свое настроение, первое, к чему мы стремимся, может сигнализировать об истинном эмоциональном состоянии. В следующий раз, когда вы чувствуете себя подавленным, нуждаетесь в повышении уверенности или хотите усилить позитивный настрой, выберите из своего шкафа что-то, что поднимет вам настроение.
2. Может указывать на депрессию
И наоборот, то, как мы одеваемся, может также указывать на депрессию. Это же небольшое исследование 100 женщин также показало, что те, кто выбрал мешковатые топы и джинсы, могут быть в подавленном или грустном состоянии.
Джинсы были важным фактором как в счастливом, так и в подавленном настроении, но то, их стиль, казалось, говорил более широко. «В исследовании 51 процент женщин носили джинсы, когда им было грустно, и только 33 процента женщин носили джинсы, когда чувствовали себя счастливыми или позитивными», хотя эти результаты не учитывали типичные стили и привычки одежды. Это говорит о том, что женщина, которая обычно имеет стройную фигуру, медленно или внезапно переключается на мешковатые вещи, может страдать от изменения эмоционального состояния.
3. Одежда может улучшить сделку
Хотя в этом исследовании некоторых парней попросили надеть костюмы, которые они считали «высшим классом», в то время как других парней попросили надеть спортивные штаны, которые считаются «низшими классами», прежде чем вести переговоры с субъектом, которому ничего не сказали об одежде.
Одежда высшего класса индуцировала доминирование у владельца, получая более благоприятный результат, и вызвала снисходительный ответ другого незнающего субъекта, участвующего в переговорах.
Итог: может потребоваться одеться немного солиднее, прежде чем просить о повышении, покупке автомобиля или делать что-либо еще, что предполагает заключение сделки.
4. Повышает физическую работоспособность
Выбор красного цвета перед тренировкой может повысить производительность во время тренировок. Показано, что участники, которые занимались в красном, имели более высокую частоту сердечных сокращений и поднимали более тяжелые веса, чем те, которые носили синие, хотя они сообщили о похожих показателях нагрузки.
Спортсмены, одетые в красное на Олимпийских играх 2004 года, выиграли больше игр, хотя это исследование не подтвердило эти результаты. Участники в красном выигрывают не чаще, чем в синем. В конечном счете, вам решать, насколько этот цвет улучшает вашу физическую работоспособность. Нужна мотивация для тренировки? Исследователи полагают, что ношение одежды для тренировок первым делом с утра может мотивировать вас посещать спортзал.
5. Одежда может способствовать похудению
Эксперт по фитнесу Валери Орсони говорит, что, по слухам, французы носят ленту на поясе перед тем, как отправиться на обед. Это снижает вероятность переедания. Хотя мы не обязательно потворствуем этому, и вам всегда следует проконсультироваться с профессионалом, прежде чем принимать экстремальные меры по снижению веса, теория заключается в том, что акт связывания вашего тела (ношение узких брюк, затягивание пояса или завязывание ленты вокруг талии) поможет вам есть меньше.
6. Может выявить обманщика
Думаете о покупке этих солнцезащитных очков или поддельной дизайнерской сумочки? Помимо очевидных причин, одно исследование будет побуждать вас переосмыслить эти выборы на основе эмоционального состояния, которое оно может вызвать. По словам исследователей, люди, которые покупают поддельные дизайнерские вещи, чаще ведут себя нечестно и считают, что другие тоже обманывают.
Некоторые участники носили поддельные солнцезащитные очки, в то время как другие носили подлинные солнцезащитные очки. Люди, носящие подделки, обманывали в разных задачах и были более подозрительны к другим.
7. Повышает функции мозга
Согласно одному исследованию, участники в белом лабораторном халате, предназначенном для врача, в отличие от белого халата, предназначенного для художника, значительно улучшили когнитивные функции и избирательное внимание, когда их просили выполнить тесты. Это также подчеркивает идею, что нужно одеваться для той работы, которую вы хотите.
Когда вы контролируете свою внешность, это может значительно улучшить ваше эмоциональное состояние.