14 811

Все мы хотим быть более счастливыми.

В нашей культуре мы делаем акцент на нашей способности управлять многочисленными приоритетами. Мы поднимаемся рано, занимаемся нашей работой, идем домой, и надо надеяться имеем некоторую энергию, чтобы провести время с семьей или немного развлечься.

У всех ли это получается? Увы, у большинства жизнь не столь радостная, как хотелось бы. Но, есть положительные новости – вы можете менять свою жизнь, и начните с перемен в своих мыслях.

1. Настройтесь на позитивный образ жизни

Несмотря на трудности, стоящие перед нашей повседневной жизнью, мы можем действительно применить образ жизни позитивного мышления и положительных привычек. Превращение отрицательных привычек в положительные требует и самодисциплины и тайм-менеджмента.

Прочтите также эту статью:
6 мощных уроков, которые могут изменить вашу жизнь

Контролируйте ваш внутренний разговор

Саморазговор состоит в том, что непрерывный поток мыслей проходит через ваш мозг каждый день. Эти мысли могут быть положительными, отрицательными, или нейтральными. Если ваши мысли непрерывно отрицательны, вы будете пессимистом. Если ваши мысли положительные, вы будете оптимистом. Оптимизм = счастье + успех!

Вам могут быть полезны эти статьи:
4 способа изменить ваши мысли и жизнь
Сила разума: как управлять жизнью с помощью мышления

Визуализируйте ваши цели и устремления

Джек Кэнфилд, всемирно известный автор “Куриного супа для души”, заявляет, что ежедневная практика визуализации ваших мечтаний как уже исполненных, может решительно ускорить реализацию ваших мечтаний, целей и стремлений. Примите меры, которые поддерживают ваши цели.

«Правильная визуализация с помощью концентрации и силы воли позволяет нам материализовать мысли не только как сны или видения в ментальном мире, но также и как переживания в материальном мире».

– Парамаханса Йогананда

Прочтите подробнее об этом:
Голографическая Вселенная: можем ли мы сознательно изменить реальность

Знайте свою цель

Это может звучать как клише, но жизнь слишком коротка, чтобы жить для кого-то или чего-то еще. Не  следуйте чужим целям. В конце концов, речь идет о вашем счастье.

Вот интересные статьи на эту тему:
Вы должны быть самим собой, и не позволять обществу влиять на вас
90% людей преследуют чужие цели, а не то, что они действительно хотят

Знайте, что ваш мозг может быть изменен

‘Нейропластичность’ – фактический медицинский термин, который относится к удивительной способности мозга сформировать новые нервные связи в течение жизни. Правильно – ваш мозг может буквально вырасти, благодаря вашим собственным сознательным усилиям.

Вот полезные статьи на эту тему:
Наука говорит, что сила разума на самом деле работает
Сила разума: как управлять жизнью с помощью мышления

Знайте, что все возможно

Мы были на Луне, создали электричество, составили карту генома человека, мы изобрели автомобили, телефоны, интернет и другие удивительные вещи. И единственный, кто полагал, что это было возможно, был ум, который сначала думал об этом.

Прочитайте также:
6 мощных уроков, которые могут изменить вашу жизнь
5 важных навыков, которые нужно выучить, чтобы изменить свою жизнь