1 201

На этой планете есть люди, которые просыпаются каждый день и не знают почему. Именно те, кто задаются этим вопросом и выполняют действия, живут счастливой, здоровой и продуктивной жизнью.

Большинство людей читают подобные тексты, потому что хотят «быть счастливыми».
Но мы знаем, как это выглядит? Мы попробовали что-то, что, как мы думали, сделало бы нас счастливыми, но обнаружили, что это не длится долго?

Готовы ли вы посмотреть успеху в лицо и решиться на это? Готовы ли вы прекратить то, что вы делаете, чтобы расставить приоритеты?

Когда вы в последний раз оглядывались назад и спрашивали себя:

    • Что идет хорошо?
    • Что не идет хорошо?
    • Что у меня под контролем, что я могу сделать, чтобы повлиять на мои шансы?

Если вы не заедаетесь вопросами, то вы собираетесь продолжить:

    • встречаться с тем же человеком, с которым вы несчастливы;
    • работать на нелюбимой работе;
    •  делать одни и те же ошибки в каждом аспекте вашей жизни.

«Проблема не может быть решена с помощью того же мышления, которое ее создало».

— Альберт Эйнштейн

Найдите свой боевой ритм. Как часто вам нужна ретроспектива, когда вы оглядываетесь на свои успехи и решаете, что вас сдерживает? Каждые две недели? Каждый месяц? Каждый новый год?

Вы несете ответственность за то, чтобы начать узнавать о себе и о том, как вы действуете с этого момента и до конца вашей жизни. Никто больше не поможет вам с этим.

В то же время, вы можете рассмотреть эти правила ниже, чтобы изменить вашу жизнь.

1. Необоснованный авторитет

То, что что-то не было сделано раньше, не означает, что вы не должны этого делать. То, что мы всегда так делали, не означает, что мы должны продолжать.

«Разумный человек приспосабливается к миру; неразумный человек пытается приспособить мир к себе. Поэтому весь прогресс зависит от неразумного человека».

— Джордж Бернард Шоу

2. Думайте сами

Каждый раз, когда вы принимаете аргумент, идеологию или философию, вы вырабатываете привычку соглашаться.

«Это не показатель здоровья, чтобы быть хорошо приспособленным к глубоко больному обществу».

— Кришнамурти

Скептицизм — это дополнительная работа, потому что он требует от вас думать и бросать вызов. Соглашаться легко, потому что для этого не нужно много энергии. Вы хотите жить жизнью, где вы режиссер или игрок?

3. Вы можете ошибаться

Когда вы общаетесь с другими, вы слушаете? Вы задаете вопросы с неподдельным интересом?
Прежде чем открыть рот с намерением дать совет, помните, что вы можете ошибаться.

«Это само совершенство человека; обнаружить его собственное несовершенство.»

— Святой Августин

В компании, признав, что вы могли бы быть неправым, является эффективным способом снижения напряженности в отношениях между рабочими группами, потому что это сглаживает острые углы ситуации.

Как только вы рискуете собственной шеей, не имеет значения, кто прав. Внезапно все больше людей становятся открытыми для возможности истинной правды.

Самый быстрый способ создать защитную стену — это заявить свое «знание», не слушая и не устанавливая контакт с другими людьми.

4. Не принимайте ничего лично, люди находятся в своих мирах

«Когда мы принимаем что-то лично, мы предполагаем, что они знают, что есть в нашем мире, и мы пытаемся навязать наш мир их миру».

— Дон Мигель Руис

Каждый из нас существует в наших независимых, отдельных реальностях. У каждого из нас есть опыт и понимание, которые развились, чтобы построить наше видение мира.

Когда кто-то оскорбляет вас, это потому, что они подлые? Или это может быть потому, что они имеют привычку постоянно критиковать себя?

Если кто-то судит вас, это потому, что вы несовершенны? Или это может быть потому, что они имеют привычку неоднократно судить себя?

Когда вы вспоминаете, что люди взаимодействуют с вами из собственного мира реальности, легче быть уверенным в себе и прощать других.

Чем больше вы реагируете на то, что говорят другие, тем меньше вы становитесь подлинной версией себя.

«Существует огромная свобода, которая приходит к вам, когда вы ничего не принимаете лично. Вы становитесь невосприимчивы к черным магам, и никакое заклинание не может повлиять на вас, независимо от того, насколько сильным оно может быть».

— Дон Мигель Руис

5. Всегда делайте все возможное с тем, что у вас есть

Вы единственный, кто может нести ответственность за это. Что у вас под контролем? Что нет?
У вас нет оправдания тому, что вы не делаете то, что под вашим контролем.

Ваша среда зависит от вашего восприятия. Если вы сможете практиковать это каждый день, вы обнаружите, что все больше и больше вещей в вашей среде находятся под вашим контролем.

«Начните с того, где вы находитесь. Используйте то, что у вас есть. Делайте то, что вы можете.»

— Артур Эш

Это требует последовательных, ежедневных действий и терпения. Это то, над чем следует работать.

6. Найдите время для игры, потому что путешествие важнее, чем пункт назначения

Существует целый ряд эмпирических данных, подтверждающих идею, что игра улучшает ум, память, творческий потенциал и вообще настроение.

7. Потратьте время, чтобы остановиться, уменьшить масштаб и наблюдать за своей собственной перспективой

Если вы не тратите время в своем графике на то, чтобы подумать о своем мышлении, работать над своей работой или строить свое здание, вы не двигаетесь вперед.

Время, необходимое для этого, инвестируется в вашу способность улучшаться.

«Жизнь — это стремление к вечно расширяющемуся контексту».

— Скотт Вудс

8. В случае сомнений доверяйте своей интуиции

Не существует формулы для всего. Вы не сможете понять все. Когда это произойдет, в конце вашей жизни, когда вы будете лежать на своем пресловутом смертном ложе, чего вы будете бояться? Самое распространенное чувство — сожаление.

Два главных сожаления о смерти :
«Не жить той жизнью, которую я действительно хотел».
«Работать слишком усердно.»

Если цель состоит в том, чтобы быть счастливым, избегая сожаления, как вы будете направлять свою жизнь назад к этой цели?

Если вы делаете то, что, как вы знаете, не следовало делать, вы пинаете себя позже.
Если вы следуете своей интуиции и делаете что-то правдивое для себя и своих убеждений, и вы в конечном итоге тоже ошибаетесь, вы не будете жалеть об этом.

Вы почувствуете боль обучения вместо боли сожаления, и вы будете жить другим днем.

9. Пересматривайте свои убеждения

Просто потому, что вы верите во что-то сейчас, не означает, что вы должны или всегда будете верить в это.

Если ваши убеждения, цели и желания не меняется в течение следующих 5 лет, это означает, что вы не продвинулись. Вы не эволюционировали.

Постоянно подвергая сомнению свою собственную риторику и убеждения — это верный способ укрепить уверенность в том, что вы знаете, и открыть для себя много нового.

10. Всегда отвечайте любовью

Этот не подлежит обсуждению. Вы не можете контролировать то, что вы чувствуете к чему-то.
Если кто-то солгал вам, вы можете злиться. Если кто-то обманул вас, вы можете чувствовать себя преданным. Если кто-то оскорбил вас, вы можете чувствовать себя отвергнутым.

Вам позволено чувствовать то, что вы чувствуете. Так работают чувства. Вам НЕ позволено причинять боль другим из-за того, что вы чувствовали.

Действия происходят только после чувств. Это зависит от вас: вы хотите действовать в самый разгар, или  вы хотите действовать все обдумав.

Чем раньше вы сможете регулировать свой эмоциональный отклик и начать реагировать на мир как на лучшую версию себя, тем скорее вы начнете чувствовать себя менее зависимыми от других в отношении подтверждения и привязанности.

«Рискну показаться смешным, позвольте мне сказать, что настоящий революционер руководствуется прекрасным чувством любви».

—  Эрнесто Че Гевара

Потратьте время на то, чтобы понять, что происходит, и подождите, пока вы не ответите любовью.

В следующий раз, когда вы что-то скажете, подумайте: «Этот комментарий был суждением? Я имел в виду то, что в моем сердце? Я поступил хорошо?»

Чем больше вы отвечаете любовью к другим, тем легче будет отвечать любовью к себе.