3 529
Хотя большинство людей знают, что сельдерей является одним из самых полезных овощей, мало кто знает о сверхпользе, которой обладает сок сельдерея.
Сельдерей был связан с понижением кровяного давления. Это целебная, освежающая и одна из самых вкусных закусок в мире.
Сами листья сельдерея содержат много витамина А, а на стеблях — витамины С, В6, В2 и B1. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о силе сока сельдерея.
1. Восстанавливает кислотность вашего тела
Сельдерей может быть использован для поддержания баланса между щелочью и кислотой в вашем организме. Сельдерей активно снижает кислотность вашего тела, помогая сделать его более слабощелочным, поддерживая сбалансированный уровень pH.
Эти жизненно важные минералы нейтрализуют любую дополнительную кислотность, которую вы можете испытывать.
2. Сок сельдерея способствует понижению давления
У вас высокое кровяное давление? Уровень натрия в сельдерее помогает поддерживать вашу лимфу и кровь, обеспечивая, чтобы ваша кровь не стала слишком густой. Богатый железом, а также витаминами А и С, сельдерей также поможет предотвратить инсульты, устранить бляшки в артериях и в конечном итоге снизить артериальное давление.
3. Помогает предотвратить рак
Предотвратите рак, выпивая каждый день сок сельдерея. Сельдерей содержит противораковые соединения. Питательные вещества в сельдерее помогают устранить свободные радикалы в организме, которые могут легко вызвать рак.
Фенольные кислоты в сельдерее помогают блокировать простагландины, которые в противном случае стимулировали бы рост опухолевых клеток. Успокаивающий и заживляющий эффект этого сока также помогает лечить симптомы рака, болезнь Крона и воспаление от проблем с пищеварением.
4. Снижает уровень холестерина
Используйте этот сок как естественное средство для снижения уровня холестерина в организме. Этот сок содержит вещество под названием 3-н-бутилфталид, которое оказывает положительное влияние на снижение уровня холестерина в крови.
5. Предотвращает запор
Этот сок может вылечить несколько расстройств пищеварения, так как сельдерей содержит волокна, которые действуют как слабительное.
Таким образом, сок сельдерея очень эффективен для снятия запоров. Он помогает расслабить ваши нервные соединения в кишечнике, облегчая движение.
6. Обладает мочегонными свойствами
Помогите облегчить поток мочи, выпивая больше этого сока. Калий и натрий внутри сельдерея действуют как естественное мочегонное средство.
Это помогает регулировать выработку мочи и позволяет эффективно вырабатывать отходы.
7. Сок сельдерея помогает предотвратить воспаления
У сельдерея есть лютеолин, мощный флавоноид, который действует как антиоксидант, чтобы успокоить воспаление. Полиацетилен сельдерея также помогает облегчить воспаление, вызванное подагрой, дегенеративными заболеваниями суставов, респираторными заболеваниями и артритом.
Два соединения в сельдерее делают его идеальным естественным средством против воспаления.
8. Улучшает функцию почек
Сок сельдерея можно использовать для улучшения функции почек, предотвращая кальцификацию в почках, мочевом пузыре и желчном пузыре. Сельдерей работает, чтобы выровнять уровень pH в организме и нейтрализовать кислотность.
Избавившись от отложений кальция в суставах, сельдерей поможет вашему организму завершить процесс детоксикации.
9. Поддерживает нервную систему
Держите нервную систему под контролем, с привычкой регулярно употреблять этот сок. Минералы и витамины в сельдерее помогают поддерживать вашу нервную систему, что делает его одним из лучших естественных средств для всех, кто борется с бессонницей и подобными проблемами.
10. Помогает в потере веса
Пытаетесь найти более эффективный способ похудения? Начните пить больше этого сока. Поскольку сельдерей наполнен витаминами и питательными веществами, это идеальный способ удовлетворить ваши пристрастия.
Сок сельдерея содержит мало калорий, привычка потреблять больше этого сока поможет вам сбросить вес раньше, чем вы думаете.
11. Способствует детоксикации печени
Вы постоянно имеете дело с рецидивирующими вирусами, грибками, бактериями и другими токсинами? Пришло время угостить печень соком сельдерея.
Питательные вещества внутри сельдерея помогут очистить вашу печень и обеспечить ее эффективное функционирование, поскольку она работает для детоксикации вашего тела.
12. Сок сельдерея улучшает сон
Магний внутри сока сельдерея невероятно эффективен для успокоения организма. При недостатке магния у вас могут возникнуть проблемы со сном и другие проблемы со здоровьем.
Начните лучше спать, повышая потребление магния, когда вы употребляете больше сельдерея.
13. Уменьшает морщины
Признаки старения, такие как морщины, также можно лечить с помощью этого волшебного эликсира. Поскольку сельдерей содержит большое количество питательных витаминов, регулярное употребление этого сока приведет к появлению кожи без морщин и более мягкой кожи, к которой вы стремились.
14. Способствует здоровой коже
Купленные в магазине средства по уходу за кожей не работают? Начните ухаживать за своей кожей с питательными веществами, содержащимися в сельдерее.
Сельдерей укрепляет кожу и повышает ее эластичность. С высоким содержанием витаминов К, В, С и А, сельдерей является супер-пищей, когда речь идет об улучшении здоровья вашей кожи. Сырой сок сельдерея тонизирует вашу кожу, и вы выглядите моложе.
15. Устраняет прыщи
Начните восстанавливать кожу, регулярно выпивая сок сельдерея.
Все мощные питательные вещества в этом овоще помогают устранить последствия прыщей, одновременно устраняя излишки жира, которые могут привести к появлению прыщей.
16. Предотвращает выпадение волос и поседение
Ваши волосы стареют быстрее, чем вы и выпадают больше нормы? Используйте сельдерей, чтобы начать стимулировать рост волос. Вы можете использовать сок сельдерея не только для того, чтобы уменьшить выпадение волос, но и для того, чтобы улучшить текстуру волос и уменьшить количество седых волос.
Присутствие витамина А в сельдерее поможет вылечить ваши корни и пряди волос. В конечном счете, эти питательные вещества помогут устранить перхоть и сделают кожу головы чистой.
17. Снижает риск развития желтухи
Хотя желтуха не является распространенной проблемой для большинства людей в наши дни, употребление этого сока может помочь снизить риск развития желтухи. Его антиоксидантные свойства помогают поддерживать чистоту крови, предотвращая накопление желчи, которое приводит к этому заболеванию.
18. Предотвращает обезвоживание
Сельдерей, несомненно, содержит значительное количество воды, в дополнение к электролитам. Регулярное употребление этого овоща поможет предотвратить обезвоживание.