7 продуктов, которые нужно есть летом и почему
Лето самое жаркое время года с более длинными днями и более короткими ночами. Экстремальные температуры и засушливые условия способствуют возникновению болезней...
здоровье
Как еда влияет на наше настроение и здоровье
Влияет ли еда на ваше настроение? Какая связь между едой и психическим здоровьем? И можно ли избавиться от чувства голода?...
Зачем ходить босиком: 10 преимуществ заземления
У планеты есть свой естественный заряд, и мы, кажется, чувствуем себя лучше, когда находимся в непосредственном контакте с ней....
6 способов добавить больше здоровья в вашу жизнь
Если вы хотите максимально использовать здоровье в ближайшие годы, подходите к большему. Вы станете здоровее, счастливее и, вероятно, продлите свою жизнь....
7 привычек для здоровой и долгой жизни
Старение — это не болезнь, это факт жизни. Когда мы становимся старше, наше тело испытывает много естественных изменений. Волосы седеют, становится труднее видеть и слышать, появляется слабость и так далее....
8 признаков, что вы будете жить долго
Считается, что гены определяют продолжительность жизни на 25-30%, что означает, что 70% зависит от внешних факторов....
Как начать ходьбу: лучший путь к фитнесу
Для здорового, счастливого образа жизни попробуйте начать ходить. Это самая популярная форма упражнений. Это легко, безопасно и бесплатно....
Как то, что вы едите влияет на вашу иммунную систему
Иммунная система играет ключевую роль в поддержании здоровья и функциональных возможностей, которые в значительной степени зависят от диеты....
Все, что вы должны знать о коронавирусе
Что такое коронавирус, смертельный вирус, который уже проник в США из Китая? Его симптомы выглядят и напоминают грипп....
5 причин заняться боевыми искусствами — в любом возрасте
Есть одно занятие, которое выходит за рамки улучшения физического здоровья — боевые искусства могут также повысить умственную активность вашего мозга....
Как сахар влияет на мозг: почему мы жаждем его?
Сахар часто является самым желанным вкусом для человека. Наряду с солью тяга к сахару может легко выйти из-под контроля....
8 зимних продуктов, которые вы должны есть регулярно
Эти продукты не только улучшат вашу иммунную систему, но и поддержат вашу энергию в холодные и морозные зимние месяцы....
12 способов, которыми ваше тело меняется зимой
Если вы жили где-нибудь в климатической зоне с холодной, влажной зимой, вы наверняка заметили, как погода влияет на ваше тело....
Симптомы опасных болезней, которые часто игнорируются
Некоторые предупреждающие признаки опасных заболеваний трудно пропустить. Но другие признаки того, что с вашим телом что-то не так, гораздо более тонкие....
Как перестать переедать и снизить аппетит
Тяга к перееданию обычно начинается в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте, часто после строгой диеты....
Здоровые привычки, которые помогут сохранить молодость
Хотя возраст становится фактом жизни, он не должен стоить вам вашей внешности или здоровья. Но, что если есть способы бороться с признаками старения?...
Как укрепить иммунитет: 13 простых изменений для вашего здоровья
Вы будете на правильном пути со следующими простыми советами как укрепить иммунитет и свое здоровье....
8 основных фактов о болезни Паркинсона
Болезнь Паркинсона, дегенеративное заболевание центральной нервной системы, которое поражает нервные клетки головного мозга и затрудняет движение....
7 шагов к здоровому и счастливому старению
С возрастом с вашим телом происходит много разных вещей. Ваша кожа, кости и даже мозг могут начать вести себя по-другому....
10 продуктов, которые помогут быстро почувствовать себя хорошо
Многие проблемы с психическим здоровьем тесно связаны с недостатком необходимых витаминов и питательных веществ....
Рак легких: 18 признаков о которых нужно знать
Рак легких является основной причиной смерти от рака как у мужчин, так и у женщин. Эта болезнь уносит примерно два миллиона жизней ежегодно....
Пластиковая посуда опасна для здоровья, предупреждают ученые
Ученые утверждают, что многие пластиковые кухонные ложки, веньчики и шпатели содержат вредные вещества, которые выщелачиваются в пищу при температуре выше 70 ° C....
7 ранних признаков рака молочной железы, которые нельзя игнорировать
Рак молочной железы является одной из самых распространенных форм рака, существующих в настоящее время в мире....
10 плохих привычек, повышающих риск инсульта
Многие привычки, которые ведут к инсульту, могут вас удивить. Знаете ли вы, что употребление только одной диетической газировки в день может увеличить вероятность инсульта более чем в два раза?...
18 причин пить сок сельдерея для здоровья и красоты
Хотя большинство людей знают, что сельдерей является одним из самых полезных овощей, мало кто знает о сверхпользе, которой обладает сок сельдерея....
7 вещей, которые происходят, когда вы пьете лимонную воду каждый день
Лимонная вода сейчас очень популярна. Ей приписывают все: от потери веса до профилактики рака. И хотя ни один напиток не может вылечить каждого больного, этот напиток чертовски хорош для вас....
8 советов, чтобы заставить ваш мозг ненавидеть нездоровую пищу
Зависимость от нездоровой пищи — это реальная вещь, как бы нереально это ни звучало. Исследования ясно показывают, что люди на самом деле жаждут нездоровой пищи, поэтому пытаться не есть ее....