Овсяная каша: что произойдет, если есть ее каждый день
Овсяная каша или даже овсяные хлопья быстрого приготовления — может быть не самая эстетически вкусная еда для завтрака, но это лучший выбор....
здоровье
4 натуральных суперпродукта, которые оптимизируют ваш мозг
Эти продукты содержат много питательных веществ, которые в значительной степени помогают как в оптимизации наших когнитивных навыков, так и в предотвращении многих других проблем, связанных со здоровьем....
25 полезных привычек для здоровья тела и ума
Если вы хотите более здоровое тело, более здоровый ум и более счастливую жизнь — эта статья для вас!...
10 привычек, которые могут испортить ваше здоровье
Помимо регулярных физических упражнений и употребление здоровой пищи, мы должны обратить внимание на некоторые вредные привычки, которые могут испортить наше здоровье....
Как погода влияет на здоровье человека
Задумывались ли вы, почему у вас внезапно кружится голова, или усиливается боль в суставах? Узнайте о том, как погода влияет на здоровье человека....
9 главных причин плохого здоровья
Хорошее здоровье – бесценный актив, который легко принять как должное. Иногда плохое здоровье неизбежно....
6 замечательных преимуществ бега, чтобы улучшить свое здоровье
Любой вид физической активности, и бег в том числе, делает вас здоровее. Бег может фактически предоставить вам различные выгоды, которых нет в других видах физических занятий....
10 советов, которые помогут вам похудеть и сохранить здоровье
Эксперты объясняют, как маленькие шаги могут помочь вам оставаться на правильном пути для достижения своей диеты и физических упражнений....
Почему важно сохранять здоровье
За последние несколько лет наш образ жизни изменился, и мы должны чаще задумываться о том, почему важно сохранять здоровье и стремиться к этому....
Как сохранить здоровье с помощью упражнений и питания
Упражнения и диета связаны друг с другом, когда речь идет о хорошем здоровье и потере веса. Лучше поддерживать сбалансированную диету и заниматься фитнесом....
8 вещей, которые вы должны знать о хорошей осанке
Хорошая осанка – редкая вещь в наши дни. В связи с сидячей работой, в основном благодаря компьютерам, наше поколение столкнулось с серьезным ухудшением привычек осанки....
10 убедительных причин отказаться от сахара
Ошеломляющее признание того, что жир не является диетическим злом, которому мы когда-то верили, ведёт к растущему признанию того, что чрезмерное потребление сахара является реальной причиной многих серьезных заболеваний....
Как изменение климата влияет на наше здоровье
Если вы думали, что изменение климата не вредит людям здесь и сейчас, учтите, что в некоторых частях мира уже наблюдаются рекордные волны тепла, а также болезни, связанные с жарой, которые могут быть смертельными. ...
Вот почему у вас постоянное чувство голода
Но день за днем и ночь за ночью ваш желудок урчит, практически выпрашивая еду даже после того, как вы только что поели. ...
Мифы о здоровье, которые вы слышите каждый день
Ни о чём в мире не распространяется столько ложных слухов, чем о здоровье человека....
Препарат против старения прошел первые испытания на людях
Не все поврежденные клетки умирают. Некоторые сохраняются как стареющие клетки, неспособные делиться, но все же способные генерировать химические сигналы - и они могут сыграть важную роль в борьбе со старением....
8 шагов к тому, чтобы бросить курить навсегда
Вы можете бросить курить, приложив некоторые усилия. Если вы действительно этого хотите, мы проведём вас шаг за шагом через все этапы отказа от курения....
Жареная рыба на самом деле вреднее для здоровья, чем картофель фри
И еще несколько интересных исследований, о которых мы узнали за последнее время....
Что ежедневно делают знаменитости, чтобы иметь совершенные формы тела
Да, вы можете питаться чизбургерами и выглядеть как топ модель....
Как меняется наше тело, когда мы стареем / 3
Какие изменения в нашей нервной системе происходят по мере того, как мы становимся старше....
Ученые изобрели устройство для регенерации ампутированных конечностей
Группа американских исследователей под руководством Майкла Левина, биолога Исследовательского центра Аллена при Университете Тафтса изобрели устройство, с помощью которого им удалось вырастить подопытной лягушке новые конечности....
Как меняется наше тело, когда мы стареем / 2
Наше сердце, легкие, печень и желудочно-кишечный тракт меняются с возрастом....
Почему завтрак самый важный прием пищи
Во время напряженной утренней рутины легко забыть про завтрак, но эти несколько минут, чтобы что-нибудь поесть, действительно могут повлиять на ваш день....
Почему люди болеют от кондиционера
Многие считают, что холодная погода приносит простуду, потому что зимой люди чаще болеют. Это распространенный миф, который был опровергнут....
Польза алоэ для вашего организма
Алоэ обладает широким спектром удивительных целебных свойств, о которых вы, возможно, не догадывались....