Эти продукты содержат много питательных веществ, которые в значительной степени помогают как в оптимизации наших когнитивных навыков, так и в предотвращении многих других проблем, связанных со здоровьем....
Помимо регулярных физических упражнений и употребление здоровой пищи, мы должны обратить внимание на некоторые вредные привычки, которые могут испортить наше здоровье....
Любой вид физической активности, и бег в том числе, делает вас здоровее. Бег может фактически предоставить вам различные выгоды, которых нет в других видах физических занятий....
Упражнения и диета связаны друг с другом, когда речь идет о хорошем здоровье и потере веса. Лучше поддерживать сбалансированную диету и заниматься фитнесом....
Хорошая осанка – редкая вещь в наши дни. В связи с сидячей работой, в основном благодаря компьютерам, наше поколение столкнулось с серьезным ухудшением привычек осанки....
Ошеломляющее признание того, что жир не является диетическим злом, которому мы когда-то верили, ведёт к растущему признанию того, что чрезмерное потребление сахара является реальной причиной многих серьезных заболеваний....
Если вы думали, что изменение климата не вредит людям здесь и сейчас, учтите, что в некоторых частях мира уже наблюдаются рекордные волны тепла, а также болезни, связанные с жарой, которые могут быть смертельными. ...
Не все поврежденные клетки умирают. Некоторые сохраняются как стареющие клетки, неспособные делиться, но все же способные генерировать химические сигналы - и они могут сыграть важную роль в борьбе со старением....
Вы можете бросить курить, приложив некоторые усилия. Если вы действительно этого хотите, мы проведём вас шаг за шагом через все этапы отказа от курения....
Группа американских исследователей под руководством Майкла Левина, биолога Исследовательского центра Аллена при Университете Тафтса изобрели устройство, с помощью которого им удалось вырастить подопытной лягушке новые конечности....
Во время напряженной утренней рутины легко забыть про завтрак, но эти несколько минут, чтобы что-нибудь поесть, действительно могут повлиять на ваш день....
